Вторник, 28.09.2021, 22:34
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



06:06
"Я себя каждый раз заставляю": доктор Мясников – о борьбе с ленью




Обида, самоедство, ревность, лень – вам знакомы эти чувства? С ними наверняка сталкивался каждый. Именно о них говорил доктор Мясников в программе "О самом главном" на канале "Россия 1". По словам Александра Леонидовича, он и сам периодически их испытывал. Так, телеведущий не скрывает, что он довольно ревнив и вспыльчив. Да и лень ему хорошо знакома, ведь он каждый день превозмогает себя, чтобы сделать комплекс упражнений.

Так, ежедневно, чтобы поддерживать себя в форме, доктор Мясников каждое утро делает сто берпи (это упражнение состоит из нескольких этапов: приседание, стойка в "планке", отжимание и прыжок) и сто раз подтягивается. И всякий раз ему приходится буквально уламывать себя. Иногда он откладывает разминку до последнего, а потом, когда остается всего сорок пять минут до выхода из дома, все же приступает к зарядке. Сначала он повторяет упражнение пятьдесят раз, затем доводит до семидесяти, а уж потом ему ничего не остается, кроме как сделать все сто берпи.

"У меня были случаи, когда я подъезжал к спортзалу и по сорок минут в машине сидел. Я себя каждый раз заставляю", – сообщил Александр Леонидович.

Кроме того, он часто вспоминает одного человека, который точно так же усердно боролся со своей ленью. Однажды доктор Мясников отправился в Сочи и на прогулке встретил старичка, который бегал по утрам и делал разминку. По словам пожилого человека, только это ему и помогает жить полной жизнью. Телеведущий предположил, что для него активность уже стала необходимостью и он к ней привык. Однако старичок честно признался ему: "Если бы вы знали, как я каждое утро себя ломаю, как мне не хочется этого делать".

Полностью избавиться от лени, обид, ревности и других неприятных чувств нам не удастся. "Жизнь невозможно выхолостить", – считает доктор Мясников. Главное – не позволять этим чувствам подточить вас и разрушить, а научиться отвлекаться. "Реагировать надо, не надо из этого делать то, что будет вас есть изнутри", – заключил теледоктор.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: https://www.vesti.ru| Просмотров: 344 | Добавил: Pantera| | Теги: ленью, каждый, раз, борьбе, заставляю:, себя, доктор, мясников | Рейтинг: 5.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [817]Гипотезы и прогнозы [4572]Дом,сад,кулинария [222]
Животные и растения [2775]Здоровье и красота [5665]Интересности и юмор [3742]
История и археология [4455]Космос, астрономия [2173]Мир вокруг нас [1962]
Наука и технологии [2322]Непознанное [3912]НЛО,уфология [1746]
Общество, в мире, новости [10761]Психология и отношения [75]Стихия, климат, экология [349]
Фильмы и видео [347]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]