Вторник, 26.05.2020, 22:45
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



20:27
Как выглядеть моложе в 30 и 40 лет




Конечно, кому-то везет с генами, и кожа долго выглядит молодой. Но и при наметившихся уже признаках старения можно «спасти» лицо. Если женщине действительно важно хорошо выглядеть и не поддаваться возрасту, она должна осознавать, что уход за кожей становится ее работой, важной и постоянной, говорят врачи.



Только при регулярно выполняемых процедурах в домашних условиях можно добиться хорошего результата. Хотя совсем без помощи профессионалов, тех же косметологов, не обойтись. Дерматологи рекомендуют два раза в год посещать косметологический кабинет для глубокого пиллинга. Это первое базовое правило. Второе: кожу необходимо регулярно обновлять с помощью аптечных косметических препаратов с ферментами, кислотами. Эти средства дают мягкий, но при этом достаточно глубокий отшелушивающий эффект, выравнивают кожу и активизируют работу клеток.


5 главных правил домашнего ухода за лицом

После тридцати лет морщинки, которые раньше исчезали с лица после хорошего отдыха, упрямо «задерживаются» на коже. В этом возрасте уход за лицом должен стать более тщательным и выполняться дисциплинированно – не время от времени, а постоянно.

1. Утром кожу лица лучше очищать не водой из-под крана, а термальными спреями, обогащенными минералами (особенно любимы кожей селен и цинк). После такого умывания кожу нужно промокнуть салфеткой, а не вытирать полотенцем.

2. Вечером для очищения нужно использовать специальное молочко – и для кожи лица, и для век. Средства для ухода за кожей в области век обязательно держите в холодильнике.

3. Причина появления поверхностных морщин – недостаток влаги, так что кожу нужно как следует увлажнять. Увлажняющие маски следует делать как минимум два раза в неделю

4. Начиная с 30 лет нужно мягко стимулировать кожу, вводя специальные anti-age-кремы. Лучше ночные.

5. Лифтинг-сыворотки быстро приводят лицо в порядок. Их можно мешать с тональной основной или использовать под нее. Только не постоянно, еще рано.

Питание

С плохим питанием кожа никогда не будет выглядеть здоровой. И наоборот: начните принимать клетчатку (она продается в аптеке), и через какое-то время заметите, как кожа меняется к лучшему. Налегайте на продукты, содержащие Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, это делает кожу эластичной и гладкой. Идеально: рыба, нерафинированные растительные масла.

Не помешают и добавки к пище, в состав которых входят витамины С и Е, кальций, железо, фолиевая кислота – они способствуют красоте и молодости в первую очередь.


Зарядка для лица

Как и все физические упражнения, гимнастика для лица улучшает кровообращение, и в результате кожа и подкожные ткани лучше снабжаются кислородом и избавляются от токсинов. Делать упражнения для лица надо 4 раза в неделю, лучше ежедневно. Наиболее полезной считается зарядка для лица, сделанная перед сном. Во сне восстановление и рост клеток происходит интенсивнее.


Пилинги

Регулярные химические и лазерные пилинги эксперты рекомендуют делать, начиная где-то с 35 лет. Оба вида пиллингов борются с мелкими морщинами, улучшают цвет лица, структуру кожи, стимулируют выработку коллагена, но если превышать дозировку, то кожа истончается и становится более чувствительной к солнечным лучам. Поэтому лицо нужно защищать кремами с высоким SPF, а процедуры проводить исключительно в период с ноября по февраль.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: medikforum.ru| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/| Просмотров: 1152 | Добавил: Forund| | Теги: витамины, омоложение, лицо | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4749]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4912]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [788]Гипотезы и прогнозы [4364]Дом,сад,кулинария [132]
Животные и растения [2679]Здоровье и красота [5537]Интересности и юмор [3662]
История и археология [3710]Космос, астрономия [1890]Мир вокруг нас [1877]
Наука и технологии [2079]Непознанное [3572]НЛО,уфология [1736]
Общество, в мире, новости [8805]Психология и отношения [51]Стихия, климат, экология [169]
Фильмы и видео [229]Частное мнения [56]Эзотерика и феномены [2007]