Понедельник, 06.04.2020, 13:38
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



16:57
польза ежедневного употребления одного-двух огурцов




Огурцы не принято считать суперпродуктами, но на самом деле эти плоды способны дать организму много полезного. Если съедать каждый день один-два огурца, то можно получить значительное количество ценных веществ, а также похудеть без вреда для здоровья.



Новое исследование о пользе огурцов, опубликованное в зарубежных тематических изданиях, указывает на необходимость ежедневного употребления этих продуктов. Диетологи и специалисты в области здорового питания советуют есть не менее одного-двух огурцов в день.



Огурцы — отличный источник антиоксидантов, которые нужны организму для борьбы с опасным окислительным стрессом. "Антиоксиданты в составе огурцов не только снижают количество свободных радикалов и помогают организму сохранять молодость, но и способствуют правильной работе иммунной системы, от которой зависит здоровье и самочувствие в целом", — говорят эксперты. Огурцы укрепляют защитные функции организма и снижают вероятность развития болезней сердца, легких, органов пищеварения, и так далее.



"Не следует забывать, что огурцы практически полностью состоят из воды, поэтому их употребление — это, кроме прочего, еще и способ обеспечить правильную гидрацию. В целом — огурцы являются очень хорошими помощниками в похудении, плюс, они защищают от многих болезней, приводят в норму кишечник, а также снижают уровень сахара в крови", — заключают специалисты.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 145 | Добавил: Pantera| | Теги: польза, огурцов, употребления, одного-двух, ежедневного | Рейтинг: 5.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3946]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4749]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4912]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [787]Гипотезы и прогнозы [4354]Дом,сад,кулинария [111]
Животные и растения [2670]Здоровье и красота [5491]Интересности и юмор [3654]
История и археология [3655]Космос, астрономия [1862]Мир вокруг нас [1849]
Наука и технологии [2061]Непознанное [3544]НЛО,уфология [1736]
Общество, в мире, новости [8450]Психология и отношения [48]Стихия, климат, экология [137]
Фильмы и видео [191]Частное мнения [54]Эзотерика и феномены [1994]