Понедельник, 25.05.2020, 14:02
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



14:38
Польза помидоров для здоровья




Трудно представить себе наш летний стол без помидоров. Эти прекрасные сочные красные плоды появились в нашей стране во времена императрицы Екатерины Второй, а завезены они были к нам из Южной Америки, где они культивировались многие столетия. Помидоры занимают очень важное место в нашем ежедневном рационе благодаря их прекрасным вкусовым качествам, а польза помидоров может помочь нам избавиться от многих недугов и проблем со здоровьем.



Как и практически все фрукты и овощи красного цвета (вишни, красная смородина, сливы и так далее), помидоры очень полезны для улучшения качественного состава крови, а также для снижения риска образования тромбов и развития таких серьезных сердечных заболеваний, как инфаркт и другие.

Помидоры богаты такими питательными веществами и микроэлементами, как витамины А, Е, К, РР, В2, В6, а также цинк, натрий, магний, марганец, железо и другие минералы, антиоксиданты, аминокислоты, фруктоза, глюкоза, пектины и так далее.

Помидоры очень полезны тем, кто страдает от разладов обмена веществ и нарушений солевых обменов в организме. Польза помидоров распространяется и на томатный сок, который сохраняет абсолютно всю питательную ценность этих овощей. Томатный сок обладает отличным мочегонным действием, помогает нормализовать кровяное давление и предотвратить образование гнилостных процессов в организме. Также, томатный сок имеет отличное противобактериальное действие, поэтому его можно использовать для лечения кожных ран, инфекций и других проблем подобного характера.

Поскольку помидоры богаты антиоксидантами, эти овощи способны тормозить процессы старения организма, а также противодействовать образованию раковых опухолей. В помидорах содержится очень мощный антиоксидант ликопен, который помогает избегать сердечно-сосудистых заболеваний. Помидоры богаты железом и другими элементами, а также эти овощи являются очень низкокалорийными, поэтому польза помидоров для тех, кто работает над снижением массы тела, просто неописуема!

Помидоры считаются полезными овощами для тех, кто страдает диабетом, а также мочекаменной болезнью, и регулярное употребление помидоров может помочь снизить риск возникновения камней в мочевом пузыре и почках. Также, помидоры богаты йодом, что делает их весьма полезными для поддержания функции и обеспечения нормальной работы эндокринной железы.

Регулярное употребление помидоров положительно сказывается на состоянии нервной системы и способствует успокоению, избавлению от негативных эмоций и нежелательных эффектов различных стрессов. Томатный сок очень полезен курильщикам для избавления от токсинов, а также тем, кто страдает от непереносимости авиаперелетов.

Помидоры являются достаточно недорогим и доступным овощем, который можно найти на рынке практически круглый год, поэтому польза помидоров может помочь улучшить здоровье буквально каждому. Но помните, что при желании воспользоваться лечебными свойствами и оздоровительным действием помидоров, употреблять необходимо только 100% органические томаты, без различных химикатов или токсинов. Наслаждайтесь этими сочными, питательными, полезными и очень вкусными овощами, и будьте всегда здоровы и энергичны!




Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://www.ja-zdorov.ru/blog/polza-pomidorov-dlya-zdorovya/| Просмотров: 820 | Добавил: Малдена| | Теги: Здоровье, томаты, помидоры | Рейтинг: 1.0/1

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4749]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4912]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [787]Гипотезы и прогнозы [4363]Дом,сад,кулинария [132]
Животные и растения [2678]Здоровье и красота [5537]Интересности и юмор [3662]
История и археология [3709]Космос, астрономия [1886]Мир вокруг нас [1876]
Наука и технологии [2075]Непознанное [3571]НЛО,уфология [1736]
Общество, в мире, новости [8796]Психология и отношения [51]Стихия, климат, экология [169]
Фильмы и видео [228]Частное мнения [56]Эзотерика и феномены [2007]