14:23 Диетолог рассказала, как следует правильно пить воду |
|
Многие люди знакомы с распространённым мнением о том, что в день человеку необходимо выпивать минимум два литра воды. Однако, специалист-диетолог решила развеять мифы и предположения, рассказав о важной роли воды в организме человека. Профессиональный диетолог Ольга Перевалова рассказала о том, что каждый человек может самостоятельно определить суточную норму жидкости для своего организма, умножив 30 миллилитров на количество килограммов собственного веса. Так, гражданам, вес которых составляет около 80 килограммов, следует ежедневно выпивать не менее двух литров воды. Врач уточнила, что данная норма включает в себя не только воду, но и все жидкости, содержащиеся в соках, супах, кофе, чае и прочих продуктах. Перевалова добавила, что при каждом отдельном медицинском диагнозе врач самостоятельно должен оповестить пациента о том, как ему необходимо восполнять баланс жидкости в организме, так как при определённых хронических болезнях данная норма может увеличиваться, или же уменьшаться.
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4913] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [777] | Гипотезы и прогнозы [4338] | Дом,сад,кулинария [67] |
| Животные и растения [2638] | Здоровье и красота [5413] | Интересности и юмор [3628] |
| История и археология [3570] | Космос, астрономия [1810] | Мир вокруг нас [1796] |
| Наука и технологии [1984] | Непознанное [3484] | НЛО,уфология [1736] |
| Общество, в мире, новости [7897] | Психология и отношения [42] | Стихия, климат, экология [81] |
| Фильмы и видео [113] | Частное мнения [42] | Эзотерика и феномены [1976] |