Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Четверг, 24.01.2019, 14:19
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости


Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Битва за Британию. Люфтваффе против Королевских ВВС (2019) (0)
На краю Солнечной системы находится гигантский ледяной диск (0)
В Мексике «взорвался» вулкан Попокатепетль (0)
В Польше из-за землетрясения погиб один человек (0)
Названа главная причина появления жизни на Земле (0)
В Египте обнаружена нетронутая гробница возрастом более 4 тысяч лет (0)
ЗАГОВОРЫ И ПРИМЕТЫ 24 ЯНВАРЯ (0)
Праздники 24 января 2019 года (0)
Реальные обстоятельства катастрофы Ту-22М3 оказались совсем иными, чем сообщалос (0)
Россиян предупредили о перебоях в работе сайтов госорганов и банков (0)
Поможет стабилизировать обстановку: Путин о выводе американских войск из Сирии (0)
ВКУСНЕЙШИЕ МОЛОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ — ГОРАЗДО ВКУСНЕЕ ОБЫЧНЫХ (0)
Секретная папка. Тайные нити Карибского кризиса (2019) (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3702
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2752
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10680
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9623
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9467
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь

Астрология, пророчества [805]Астрономия и космос [1173]Безумный мир [1923]Войны и конфликты [2162]
Гипотезы и версии [2916]Дом,сад,кулинария [3398]Животные и растения [2384]Здоровье,психология [3952]
История и археология [3951]Мир вокруг нас [1827]Мировые новости [7086]Наука и технологии [706]
Непознанное [3410]НЛО,уфология [1118]Общество [6543]Прогнозы ученых,исследования [593]
Происшествия,чп,аварии [1038]Российские новости [5355]Стихия,экология,климат [2296]Феномены и аномалии [758]
Фильмы и видео [5420]Частное мнение [4547]Это интересно! [2783]Юмор,афоризмы,притчи [2210]


20:26
Питание поможет сохранить прочность костей даже при минимальной физнагрузке

Ученые выяснили, что правильно подобранное питание поможет сохранить прочность костной ткани при минимуме физических усилий.

Группа американских исследователей из Университета Мичигана во главе с Дэвидом Коном (David Kohn) провели серию экспериментов над мышами и установили, что питание оказывает более значительное влияние на массу и прочность костей, нежели физические нагрузки. Ученые отмечают, что и после прекращения тренировок прирост костной ткани сохранялся до тех пор, пока мыши употребляли пищу с минеральными добавками. Результаты научных опытов опубликованы на официальном сайте университета.

"Продолжительная диета, включающая минеральные добавки, приводит не только к увеличению массы и силы костей, но и к поддержанию их состояния даже после разгрузки организма. Результаты исследования будут полезны для людей в возрасте, которые, будучи не в состоянии продолжать занятия спортом, хотят поддерживать хорошую физическую форму", — пояснил Кон.

Ученые сделали еще одно удивительное открытие. Оказывается, диета может оказывать благотворное влияние на кости даже при полном отсутствии физической нагрузки в виде зарядки, пробежек, тренировок в спортзале. Это вызвало недоумение у физиологов, поскольку они были уверены, что залог крепости костей скелета состоит во взаимодействии двух факторов — диеты с минеральными добавками и физических упражнений.

В прежних опытах ученые делали ставку на кальций, как основной элемент, необходимый для роста и укрепления костной системы, исследователи из мичиганского университета обратили свое внимание на другое вещество, также участвующее в процессах построения и поддержания функциональности костной ткани, — фосфор.

Безусловно, это открытие, по мысли авторов, не означает, что человек должен срочно включить в рацион кальций и фосфор и отказаться от физических упражнений. Ведь ученые проверяли свою гипотезу на лабораторных мышах, а не человеке, все-таки между этими организмами есть определенные различия. Однако открытие американских физиологов задало направление для будущих исследований.

Известно, что кости черепа срастаются и окончательно отвердевают к 25 годам, а общая костная масса человека увеличивается до 30-летнего возраста, а затем постепенно идет на спад. Теперь перед учеными стоит задача, как увеличить размер и массу скелета в молодости, чтобы она сохранила крепость и массу в зрелом возрасте, когда наступает регресс большинства физиологических процессов.



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: https://www.pravda.ru| Просмотров: 180 | Добавил: Pantera| | Теги: сохранить, поможет, физнагрузке, костей, при, даже, прочность, минимальной, питание | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [805]Астрономия и космос [1173]Безумный мир [1923]Войны и конфликты [2162]
Гипотезы и версии [2916]Дом,сад,кулинария [3398]Животные и растения [2384]Здоровье,психология [3952]
История и археология [3951]Мир вокруг нас [1827]Мировые новости [7086]Наука и технологии [706]
Непознанное [3410]НЛО,уфология [1118]Общество [6543]Прогнозы ученых,исследования [593]
Происшествия,чп,аварии [1038]Российские новости [5355]Стихия,экология,климат [2296]Феномены и аномалии [758]
Фильмы и видео [5420]Частное мнение [4547]Это интересно! [2783]Юмор,афоризмы,притчи [2210]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 23
Пользователей: 23
Сейчас комментируют: 0


Мы комментируем

На форуме

Загрузка...

Интересное сегодня
В Польше из-за землетрясения погиб один человек (0)
Реальные обстоятельства катастрофы Ту-22М3 оказались совсем иными, чем сообщалос (0)
В Мексике «взорвался» вулкан Попокатепетль (0)
ВКУСНЕЙШИЕ МОЛОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ — ГОРАЗДО ВКУСНЕЕ ОБЫЧНЫХ (0)
Россиян предупредили о перебоях в работе сайтов госорганов и банков (0)
Названа главная причина появления жизни на Земле (0)
ЗАГОВОРЫ И ПРИМЕТЫ 24 ЯНВАРЯ (0)
Поможет стабилизировать обстановку: Путин о выводе американских войск из Сирии (0)
В Египте обнаружена нетронутая гробница возрастом более 4 тысяч лет (0)
На краю Солнечной системы находится гигантский ледяной диск (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 11405 Архив: 10063

Новостей: 11100 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1301 Архив: 0

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936