Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Понедельник, 24.09.2018, 14:48
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Жареные пышки (0)
На Гавайях засняли очень редкую рыбу (0)
Город Эфес, Турция (0)
Для Boeing титан России оказался важнее санкций (0)
Своих забрали? Десант Коалиции (США, ЕС) вывез боевиков в неизвестном направлении (0)
Россия отказывается от сотрудничества с США на Луне (0)
США пытаются объявить самонаводящуюся пулю РФ вне закона (0)
Деревенская идиллия в фотографиях Сергея Красноперова (5)
Фразы, которые программируют наших детей (0)
Полудержавный полувор. Расхищал ли князь Меншиков казну? (0)
Влияние луны 24 сентября (0)
Ведическая астрология: почему деньги в семье должны храниться у жены (0)
Царица полей: как кукуруза разорила СССР (0)
6 видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях (0)
Семь тайных языков (0)
Хрипота в голосе может являться симптомом рака легких (0)
Сбрасываем лишний вес после летнего отпуска (0)
Как вам такой метод борьбы с коррупцией? (0)
Вести недели с Дмитрием Киселевым 23.09.2018 (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3694
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2741
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10679
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9577
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9400
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Астрология, пророчества [737]Астрономия и космос [1090]Безумный мир [1899]Войны и конфликты [2060]
Гипотезы и версии [2792]Дом,сад,кулинария [3181]Животные и растения [2280]Здоровье,психология [3677]
История и археология [3716]Мир вокруг нас [1783]Мировые новости [6876]Наука и технологии [675]
Непознанное [3192]НЛО,уфология [1060]Общество [6038]Прогнозы ученых,исследования [557]
Происшествия,чп,аварии [931]Российские новости [5202]Стихия,экология,климат [2151]Феномены и аномалии [698]
Фильмы и видео [5124]Частное мнение [4430]Это интересно! [2678]Юмор,афоризмы,притчи [2189]


22:38
Самое cинее в мире. Поправляем своё здоровье на Чёрном море.

Лето закончилось, но впереди бархатный сезон. Изнуряющая жара уже спала, а море ещё не остыло. Значит, есть возможность использовать лечебные свойства морской воды с максимальным комфортом.

Какие места на Черноморском побережье России самые целебные? Рассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Роза Цаллагова.

— Неслучайно для многих людей отдых неразрывно связан с морем. Для большинства жителей нашей страны, проживающих в условиях дефицита солнца и короткого светового дня, отпуск на море — лучшее средство реабилитации после трудового года. Сентябрь и начало октября из-за мягкости ультрафиолетового излучения и тёплого, прогретого за лето моря заслуженно называют бархатным сезоном, который особенно рекомендован для отдыха детям дошкольного возраста, взрослым 50+, а также ослабленным после перенесённых заболеваний людям.

Морская вода, которая по составу близка к составу плазмы крови, нормализует обменные процессы, благотворно влияет на работу эндокринной системы, врачует последствия травм и кожные недуги. Ни одна лаборатория в мире не способна изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизводила её природные свойства. Принимать дома или в салоне ванну с морской водой и плавать в «живом» море — это разные процедуры, оздоровительный эффект которых несопоставим.

О пользе морской воды знал ещё Гиппократ. Термин «талассотерапия» (лечение морем) был введён в обиход немецкими врачами в XVIII веке. Тогда эскулапы прописывали своим пациентам морские купания так, будто это микстура или порошок. Изучение морской воды продолжается по сей день. Лечебным эффектом обладает не только само море, но и его «окружение» — микроклимат прибрежной зоны, морской воздух, обогащённый аэроионами, грязевые и минеральные источники, которыми богаты некоторые черноморские курорты. При этом у каждого черноморского региона есть своя специализация для лечения определённых заболеваний.

Как правильно принимать морские ванны?

1. Плавайте 10-15 минут. Это минимальное время морских купаний, необходимое для достижения лечебного эффекта. Организм успевает адаптироваться к температурному режиму, открываются поры на коже и начинается водно-солевой обмен.

2. После морских ванн примите душ. Действие морской воды продолжается ещё 15-20 минут после купания. Однако потом нужно обязательно сполоснуться. Ведь, находясь в морской воде, организм не только получает полезные вещества извне, но и выделяет вредные вещества из своих клеток. Токсины, выделившиеся с потом и солью, остаются на коже.

3. Оптимальная температура морской воды — 20-24 градуса. Обязательные условия полноценной талассотерапии: перепад температур и физическая активность, которая в прохладной воде выше, чем в тёплой. В более тёплой воде начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы.

4. Не глотайте воду. Теоретически полоскание морской водой может помочь при воспалительных заболеваниях носоглотки. Но в местах большого скопления людей морская вода сильно загрязнена, поэтому полоскание, избавив от одних микробов, может «обогатить» организм другими, куда более опасными.



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://aif.ru| Просмотров: 73 | Добавил: Pantera| | Теги: своё, море., мире., Поправляем, чёрном, cинее, самое, Здоровье, на | Рейтинг: 5.0/1

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [737]Астрономия и космос [1090]Безумный мир [1899]Войны и конфликты [2060]
Гипотезы и версии [2792]Дом,сад,кулинария [3181]Животные и растения [2280]Здоровье,психология [3677]
История и археология [3716]Мир вокруг нас [1783]Мировые новости [6876]Наука и технологии [675]
Непознанное [3192]НЛО,уфология [1060]Общество [6038]Прогнозы ученых,исследования [557]
Происшествия,чп,аварии [931]Российские новости [5202]Стихия,экология,климат [2151]Феномены и аномалии [698]
Фильмы и видео [5124]Частное мнение [4430]Это интересно! [2678]Юмор,афоризмы,притчи [2189]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 14
Пользователей: 13
Сейчас комментируют: 1


Мы комментируем

На форуме

Дух

(61)


Загрузка...

Интересное сегодня
Фразы, которые программируют наших детей (0)
6 видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях (0)
Влияние луны 24 сентября (0)
Как вам такой метод борьбы с коррупцией? (0)
Ведическая астрология: почему деньги в семье должны храниться у жены (0)
Царица полей: как кукуруза разорила СССР (0)
Семь тайных языков (0)
Сбрасываем лишний вес после летнего отпуска (0)
Полудержавный полувор. Расхищал ли князь Меншиков казну? (0)
Хрипота в голосе может являться симптомом рака легких (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 9895 Архив: 10063

Новостей: 9531 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1122 Архив: 0

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936