Понедельник, 18.10.2021, 13:30
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



12:12
10 продуктов, продляющих молодость




Известно, что сохранить красоту и продлить молодость только с помощью косметологических средств невозможно. Необходимо следить за своим здоровьем, не иметь пагубных привычек и следить за своим питанием. Представляем список из 10 продуктов, которые помогут вам продлить молодость.

1. Новое исследование американских ученых показало, что люди, регулярно употребляющие кофе, на 20% реже имеют злокачественную меланому (5-е место среди самых распространенных типов онкологических заболеваний).

2. Содержащийся в арбузах ликопин защищает кожу от пагубного воздействия УФ-лучей. Специалисты рекомендуют употреблять арбуз в солнечные дни для того, чтобы усилить действие солнцезащитного крема.

3. Семена гранатов содержат антиоксиданты, которые предотвращают появление морщин и сухость кожи. Кроме того, гранаты – это источник антоцианов и эллаговой кислоты, которые способствуют выработке коллагена и защищают кожу от УФ-излучения.

4. Черника богата витаминами C и E, которые борются со свободными радикалами и улучшают цвет и тон кожи.

5. Омары содержат большое количество цинка, который ускоряет процесс обновления клеток и предупреждает развитие некоторых проблем с кожей, в том числе появление акне.

6. Капуста содержит железо и витамин К, отвечающий за свертываемость крови и предупреждает появление мешков и синяков под глазами.

7. Яйца являются источниками биотина, который выступает в роли кирпичиков для создания белка.

8. Омега-3 жирные кислоты и витамин Е в грецких орехах позволяют поддерживать красоту волос, ногтей, кожи.

9. В авокадо содержатся омега-9 жирные кислоты и олеиновая кислота. Эти вещества позволяют удерживать влагу в верхнем слое кожи, что сохраняет ее эластичность и мягкость.

10. Мускусная дыня (канталупа) содержит бета-каротин и витамин А, регулирует рост клеток и препятствует засорению пор.




Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://www.city-n.ru/view/362718.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 1674 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: Молодость, продуктов, продляющих, 10 | Рейтинг: 4.3/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 Aelita   (06.08.2015 17:49) [Материал]
Не люблю такие вот топ-списки...

Потом какое-то угнобище, будет лопать гамбургер и запивать колой... После чего вкусит арбуз и черничный кекс с кофе и скажет "я омолаживаюсь"...

Человек ведущий здоровый образ жизни и не нюхавший омаров и еще чего-то проживет и дольше и здоровее периодически поджирающих что-то распиаренное...

ЗОЖ - это не 3 арбуза в год, а ежедневное здоровое питание во всем и хорошая физическая активность, а главное - полное отсутствие вредных привычек.

Кстати питие кофе ничем не лучше курения...

0
2 xranitel   (06.08.2015 20:47) [Материал]
Кофе кофию рознь, в качественном нет ничего дурного biggrin имеется ввиду настоящий кофе biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [818]Гипотезы и прогнозы [4579]Дом,сад,кулинария [222]
Животные и растения [2778]Здоровье и красота [5673]Интересности и юмор [3742]
История и археология [4488]Космос, астрономия [2183]Мир вокруг нас [1962]
Наука и технологии [2341]Непознанное [3913]НЛО,уфология [1746]
Общество, в мире, новости [10825]Психология и отношения [76]Стихия, климат, экология [356]
Фильмы и видео [351]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]