Четверг, 22.04.2021, 21:35
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



06:07
Какие последствия для организма несет злоупотребление белым хлебом




Запах свежевыпеченного белого хлеба всегда возбуждает аппетит. А уж отказаться от свежего батона или булочек вообще мало кто может. Однако употребление слишком большого количества белого хлеба может негативно сказаться на здоровье человека. Подробно о возможных осложнениях со здоровьем из-за злоупотребления белым хлебом рассказывает портал Med-heal.ru.



Прежде всего, поедание в больших количествах белого хлеба может вызывать запоры. Дело в том, что белый хлеб делают из рафинированных зерен. Во время обработки все полезные составляющие зерна удаляются, в том числе зародышевая часть, богатая витаминами. Получается только белая, очень питательная мука, которая не содержит никаких полезных веществ. В белом хлебе отсутствует клетчатка, необходимая кишечнику для правильной работы. И из-за этого могут возникать запоры.



Кроме того, поедание булочек в неразумных пределах может повлечь за собой повышения уровня сахара в крови. Это происходит от того, что все изделия из белой муки имеют очень высокий гликемический индекс. То есть глюкоза из них высвобождается очень легко, быстро попадая в кровоток. Что приводит к резким скачках сахара в крови. Это особенно опасно для диабетиков.



Еще неумеренное употребление изделий из белой муки может приводить к ожирению, так как у белого хлеба высокая калорийность, и человек может регулярно переедать и даже не знать об этом. Помимо этого белый хлеб может стать причиной появления прыщей все из-за того же высокого гликемического индекса. А специалисты в Великобритании провели исследование и выяснили, что люди, которые употребляли большое количество продуктов из рафинированных зерен, имели больше шансов получить инсульт.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 223 | Добавил: Pantera| | Теги: для, белым, какие, хлебом, организма, последствия, Злоупотребление, несет | Рейтинг: 5.0/1

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [812]Гипотезы и прогнозы [4518]Дом,сад,кулинария [212]
Животные и растения [2744]Здоровье и красота [5632]Интересности и юмор [3732]
История и археология [4265]Космос, астрономия [2089]Мир вокруг нас [1951]
Наука и технологии [2232]Непознанное [3786]НЛО,уфология [1742]
Общество, в мире, новости [10107]Психология и отношения [64]Стихия, климат, экология [282]
Фильмы и видео [342]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]