Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Среда, 26.09.2018, 15:21
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Число долгостроев в столице уменьшилось (0)
Япония создает сверхзвуковые планирующие бомбы (0)
Константинополь и Св. Гора Афон погибнут?! Пророчества святых Андрея Юродивого и Нила Мироточивого (0)
Условия человеческого существования (0)
В посольстве КНДР в Москве обнаружили казино (0)
Старая Ладога — столица древней Руси (0)
В России подорожали популярные модели Renault (следующая - Lada) (1)
На Украине изобрели искусственное сало (0)
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ = БОГ ИЛИ ЦИФРА? (2)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3697
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2741
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10679
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9578
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9405
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Астрология, пророчества [738]Астрономия и космос [1090]Безумный мир [1899]Войны и конфликты [2061]
Гипотезы и версии [2794]Дом,сад,кулинария [3183]Животные и растения [2280]Здоровье,психология [3681]
История и археология [3719]Мир вокруг нас [1785]Мировые новости [6883]Наука и технологии [675]
Непознанное [3195]НЛО,уфология [1060]Общество [6044]Прогнозы ученых,исследования [557]
Происшествия,чп,аварии [933]Российские новости [5206]Стихия,экология,климат [2153]Феномены и аномалии [700]
Фильмы и видео [5126]Частное мнение [4431]Это интересно! [2679]Юмор,афоризмы,притчи [2189]


07:14
Чем дача полезна для здоровья?

Каждую пятницу люди стоят в пробках из города, чтобы попасть на дачу, а каждое воскресенье по несколько часов добираются обратно. Зачем? Есть ли в этом какой-то смысл? Ученые говорят, что есть: садоводство помогает им стать здоровее и счастливее. Каким образом? Отвечают специалисты из Университета Линкольна (University of Lincoln).

Природа

Неоднократно было доказано, что пребывание на природе улучшает физическое и психическое состояние человека, и дача – не исключение. Например, по результатам одного из исследований пробежка на природе оказалась полезнее тренировки на беговой дорожке фитнес-клуба – в первом случае настроение повышалось сильнее, а те, кто все же находился в клубе, но при этом из окна с их дорожки открывался красивый вид, были счастливее тех, кто просто бежал, глядя в стену. Еще одна научная работа показала, что вид на зелень ускоряет реабилитацию пациентов больниц.

Создание собственного мира

В гостях хорошо, а дома лучше, дома и стены помогают – все эти поговорки подтверждают, что по-настоящему человек отдыхает в условиях собственного дома. Окруженный вещами, которые он любит и ценит. С садом или огородом то же самое: например, садоводы-эмигранты, которые в своем новом саду разводили растения из родной страны, говорили, что это помогало им ощутить себя более «дома» на новом месте. Приезжая на дачу и занимаясь грядками, человек создает свое собственное пространство, такое, каким оно нравится ему – может быть, оно напоминает ему что-то из детства, например, бабушка выращивала такие же огурчики, а может быть, ему просто приятно оставить свой отпечаток в мире. Так или иначе, садоводство оказывает значительное положительное влияние на мироощущение человека, который им занимается.

Медитация

Садоводство захватывает все чувства – от аромата до цвета растений, от жужжания шмеля до ощущения рукоятки секатора. Одной из распространенных практик борьбы со стрессом является осознанность, при которой человек фокусируется на том, что именно с ним происходит сейчас. Дача помогает в создании таких ощущений, отвлекая от стресса и лишних размышлений.

Социализация

Конечно, нельзя не затронуть и этот аспект: обсуждение новых сортов кабачков или способов борьбы с колорадским жуком служат отличным поводом завести хорошие отношения с соседями. Общий опыт, возникающий в процессе обмена мнениями, также способствует ощущению благополучия.



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://vesti.ru/| Просмотров: 107 | Добавил: Pantera| | Теги: для, Чем, Дача, здоровья?, полезна | Рейтинг: 5.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [738]Астрономия и космос [1090]Безумный мир [1899]Войны и конфликты [2061]
Гипотезы и версии [2794]Дом,сад,кулинария [3183]Животные и растения [2280]Здоровье,психология [3681]
История и археология [3719]Мир вокруг нас [1785]Мировые новости [6883]Наука и технологии [675]
Непознанное [3195]НЛО,уфология [1060]Общество [6044]Прогнозы ученых,исследования [557]
Происшествия,чп,аварии [933]Российские новости [5206]Стихия,экология,климат [2153]Феномены и аномалии [700]
Фильмы и видео [5126]Частное мнение [4431]Это интересно! [2679]Юмор,афоризмы,притчи [2189]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 20
Пользователей: 20
Сейчас комментируют: 0


Мы комментируем

На форуме

Дух

(62)


Загрузка...

Интересное сегодня
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ = БОГ ИЛИ ЦИФРА? (2)
В России подорожали популярные модели Renault (следующая - Lada) (1)
Старая Ладога — столица древней Руси (0)
Условия человеческого существования (0)
В посольстве КНДР в Москве обнаружили казино (0)
Константинополь и Св. Гора Афон погибнут?! Пророчества святых Андрея Юродивого и Нила Мироточивого (0)
На Украине изобрели искусственное сало (0)
Япония создает сверхзвуковые планирующие бомбы (0)
Число долгостроев в столице уменьшилось (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 9905 Архив: 10063

Новостей: 9559 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1125 Архив: 0

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936