Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Вторник, 20.02.2018, 10:45
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Раскрывая мистические тайны: Меркурий (2018) (0)
НЕУЖЕЛИ ЧЕЛОВЕК - ВРАГ ПРИРОДЫ (0)
Последняя легенда кавалерии. 10 фактов из жизни Льва Доватора (0)
В WADA опровергли причастность к срыву тренировки фигуристки Загитовой (0)
Обязательно ли регистрировать в квартире временно живущих в ней? (0)
Трамп занял последнее место в рейтинге американских президентов (0)
Десятое королевство Часть 2 (0)
Украина потребовала компенсацию за страдания из-за Крымского моста (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3676
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2660
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10652
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9500
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9301
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7697
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

Астрономия и космос [958]Безумный мир [1876]Войны и конфликты [1946]Гипотезы и версии [2566]
Дом,сад,кулинария [2641]Животные и растения [2125]Здоровье,психология [3029]История и археология [3163]
Мир вокруг нас [1673]Мировые новости [6469]Наука и технологии [622]Непознанное [2901]
НЛО,уфология [930]Общество [5249]Прогнозы ученых,исследования [437]Происшествия,чп,аварии [790]
Пророчества и предсказания [635]Российские новости [4893]Стихия,экология,климат [1905]Феномены и аномалии [555]
Фильмы и видео [4517]Частное мнение [4216]Это интересно! [2468]Юмор,афоризмы,притчи [2140]


06:33
"Кофеманы" живут дольше: Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка


Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызывает у человека сонливость. Также кофе способствует улучшению работы мозга, концентрации человека и внимательности, так как содержит столь полезный кофеин.
К тому же кофе помогает организму вырабатывать эндорфины, улучшающие настроение. А согласно тринадцатилетним исследования НРИ доказали, что постоянно употребляющие кофе на шестнадцать процентов реже подвергаются риску преждевременной смерти.

Кофе, как и любой напиток, имеет как плюсы, так и минусы. Со слов специалистов, не следует превышать дозу и необходимо прислушиваться к противопоказаниям, тогда кофе принесет пользу, а вот пить его как попало - этим можно принести себе только вред. Чем же полезен этот влекущий кофеманов напиток? Кроме перечисленных выше свойств кофе, расширяя сосуды головного мозга, устраняет спазм, вызывающий головную боль.

Постоянно пьющие кофе, от одной до трех чашек в день, защищают себя от рака почек, печени и кишечника, что связанно с действием кофейных антиоксидантов - токоферола и кофеиновой кислоты. Помимо этого, выпивая кофейную дневную норму, любители кофе защищают свой организм от образования холестериновых камней в желчном пузыре, замедляя процедуру кристаллизации холестерина и ускоряя отток желчи. Также кофе способствует сжиганию жира благодаря ускоренному обмену веществ.

Но с другой стороны при избытке, когда кофе пьют очень крепкий и часто, возможно истощение нервной системы, что приводит к раздражительности, депрессии, учащенному сердцебиению, а также бессоннице. Допустимая доза заварки сухого порошка - 1 десертная ложка молотого кофе на сто грамм воды. К тому же по причине выраженного мочегонного эффекта кофе выводит минералы (кальций, магний и иные полезные микроэлементы). Поэтому любители крепкого напитка могут испытывать ослабление организма, депрессивное состояние. У них возможны проблемы в области сердца, а также мигрень. Помешать выводу минералов возможно добавив в кофе молоко либо сливки и употребляя препараты, которые содержат минералы.

Помимо этого кофеин выводит из организма витамин В1, обеспечивающий и регулирующий углеводный обмен и работу нервных окончаний. Нехватка В1 ухудшает кожу и волосы, делая их сухими. Кроме того, становится хуже память. Пополнить организм этим витамином любители кофе могут употреблением в пищу отрубного хлеба, орехов и различных блюд с использованием говяжьей печенки. Но все же есть и те, кому кофе категорически противопоказан. К ним относятся больные глаукомой, так как этот напиток возможно обострит его течение. Не рекомендуется кофе при выраженном атеросклерозе, сердечной аритмии, отложении камней в жёлчном пузыре и жёлчных протоках, сахарным диабетом, а также страдающим бессонницей.

Януш Серпнень



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru/| Просмотров: 106 | Добавил: Планета| | Теги: излюбленного, Раскрыты, живут, дольше:, напитка, свойства, Кофеманы, гурманами, целебные | Рейтинг: 3.7/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [958]Безумный мир [1876]Войны и конфликты [1946]Гипотезы и версии [2566]
Дом,сад,кулинария [2641]Животные и растения [2125]Здоровье,психология [3029]История и археология [3163]
Мир вокруг нас [1673]Мировые новости [6469]Наука и технологии [622]Непознанное [2901]
НЛО,уфология [930]Общество [5249]Прогнозы ученых,исследования [437]Происшествия,чп,аварии [790]
Пророчества и предсказания [635]Российские новости [4893]Стихия,экология,климат [1905]Феномены и аномалии [555]
Фильмы и видео [4517]Частное мнение [4216]Это интересно! [2468]Юмор,афоризмы,притчи [2140]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3580]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 25
Пользователей: 25
Сейчас комментируют: 0

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(56)


Загрузка...

Интересное сегодня
Украина потребовала компенсацию за страдания из-за Крымского моста (0)
Десятое королевство Часть 2 (0)
НЕУЖЕЛИ ЧЕЛОВЕК - ВРАГ ПРИРОДЫ (0)
Обязательно ли регистрировать в квартире временно живущих в ней? (0)
Раскрывая мистические тайны: Меркурий (2018) (0)
В WADA опровергли причастность к срыву тренировки фигуристки Загитовой (0)
Последняя легенда кавалерии. 10 фактов из жизни Льва Доватора (0)
Трамп занял последнее место в рейтинге американских президентов (0)

Новости готовят...

Новостей: 17604 Архив: 20314

Новостей: 7321 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 6391 Архив: 10063

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 946 Архив: 1139