Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Воскресенье, 25.02.2018, 20:47
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
7 СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА. (0)
ИЗМЕНИТЬ СВОЙ МИР. (0)
В Китае из-за тумана образовалась огромная пробка (0)
Мы – чемпионы, мы – мужики! Как Россия выиграла хоккей и всю Олимпиаду (0)
Томас Бах объявил зимнюю Олимпиаду в Пхенчхане закрытой (0)
Спортсмены из РФ прошли на церемонии закрытия ОИ под олимпийским флагом (0)
В зоопарке США у львицы выросла грива (0)
Военная тайна с Игорем Прокопенко (24.02. 2018) (0)
В Новой Зеландии образовалась каменная река (0)
В программе «Что? Где? Когда?» заметили женщину-рептилоида (0)
Планета Нептун и её загадки (0)
Послепраздничные диеты (0)
МОК отказал нашим спортсменам в праве пройти на церемонии закрытия под флагом России (0)
Военная приемка. След в истории. Ледовое побоище (2018) (0)
Невероятные приключения денег в СССР (0)
Еженедельная программа Вести.net от 24 февраля 2018 года (0)
Есть вопрос: что делать с недостатком витамина D зимой (0)
Беспроигрышный сырный салат (0)
Фамилия — это числовой код рода человека (0)
Предсказание вашей судьбы по квадрату Пифагора (0)
Лечение насморка: 8 распространенных ошибок (0)
Американский взгляд на русские обычаи (0)
МИД КНДР: новые санкции США дестабилизируют обстановку на Корейском полуострове (0)
Территория Заблуждений с Игорем Прокопенко (24.02. 2018) (0)
«ПОЛЕЗНЫЕ» продукты которые ВРЕДНЫ для здоровья УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ Самые полезные советы (0)
Как очистить КИШЕЧНИК за одну ночь Невероятный эффект чудодейственного коктейля ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ (0)
Какие сорта огурцов самые урожайные Лучшие сорта для грунта и теплицы Дачные советы (0)
Убийца Зодиак: дело закрыто? / The Zodiac Killer: Case Closed? (2017) (0)
25 февраля в народном календаре: Алексей Рыбный (0)
Картофельная запеканка с фаршем (0)
Американских военных будут кормить пиццей (0)
В Красноярском крае совершил жесткую посадку Ми-8 (0)
Есть ли замена узбекскому хлопку? (0)
Найден образец личной подписи библейского пророка (0)
Строители метро наткнулись на древний город (0)
Защитные слова-обереги (0)
Олимпийские игры день за днем. Расписание на 25 февраля (0)
Помогут ли от кашля имбирь, горчица и мёд? (0)
Россия осталась на 15-м месте в медальном зачете перед последним днем ОИ (0)
Долгосрочный прогноз погоды на март 2018 г. (0)
Получат ли работающие пенсионеры в 2018 году прибавку к пенсии? (0)
Что происходит с невостребованными вкладами умерших людей? (0)
Как вырастить цветы из семян? (0)
Постпред США при ООН обвинила РФ в затягивании принятия резолюции по Сирии (0)
В отдаленных районах РФ начинается голосование на выборах президента (0)
Госдеп потребовал немедленного прекращения огня в Сирии (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3676
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2660
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10652
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9502
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9301
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

Астрономия и космос [960]Безумный мир [1877]Войны и конфликты [1948]Гипотезы и версии [2573]
Дом,сад,кулинария [2653]Животные и растения [2128]Здоровье,психология [3051]История и археология [3181]
Мир вокруг нас [1675]Мировые новости [6484]Наука и технологии [624]Непознанное [2903]
НЛО,уфология [931]Общество [5270]Прогнозы ученых,исследования [438]Происшествия,чп,аварии [796]
Пророчества и предсказания [642]Российские новости [4904]Стихия,экология,климат [1907]Феномены и аномалии [562]
Фильмы и видео [4538]Частное мнение [4219]Это интересно! [2472]Юмор,афоризмы,притчи [2142]


06:33
"Кофеманы" живут дольше: Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка


Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызывает у человека сонливость. Также кофе способствует улучшению работы мозга, концентрации человека и внимательности, так как содержит столь полезный кофеин.
К тому же кофе помогает организму вырабатывать эндорфины, улучшающие настроение. А согласно тринадцатилетним исследования НРИ доказали, что постоянно употребляющие кофе на шестнадцать процентов реже подвергаются риску преждевременной смерти.

Кофе, как и любой напиток, имеет как плюсы, так и минусы. Со слов специалистов, не следует превышать дозу и необходимо прислушиваться к противопоказаниям, тогда кофе принесет пользу, а вот пить его как попало - этим можно принести себе только вред. Чем же полезен этот влекущий кофеманов напиток? Кроме перечисленных выше свойств кофе, расширяя сосуды головного мозга, устраняет спазм, вызывающий головную боль.

Постоянно пьющие кофе, от одной до трех чашек в день, защищают себя от рака почек, печени и кишечника, что связанно с действием кофейных антиоксидантов - токоферола и кофеиновой кислоты. Помимо этого, выпивая кофейную дневную норму, любители кофе защищают свой организм от образования холестериновых камней в желчном пузыре, замедляя процедуру кристаллизации холестерина и ускоряя отток желчи. Также кофе способствует сжиганию жира благодаря ускоренному обмену веществ.

Но с другой стороны при избытке, когда кофе пьют очень крепкий и часто, возможно истощение нервной системы, что приводит к раздражительности, депрессии, учащенному сердцебиению, а также бессоннице. Допустимая доза заварки сухого порошка - 1 десертная ложка молотого кофе на сто грамм воды. К тому же по причине выраженного мочегонного эффекта кофе выводит минералы (кальций, магний и иные полезные микроэлементы). Поэтому любители крепкого напитка могут испытывать ослабление организма, депрессивное состояние. У них возможны проблемы в области сердца, а также мигрень. Помешать выводу минералов возможно добавив в кофе молоко либо сливки и употребляя препараты, которые содержат минералы.

Помимо этого кофеин выводит из организма витамин В1, обеспечивающий и регулирующий углеводный обмен и работу нервных окончаний. Нехватка В1 ухудшает кожу и волосы, делая их сухими. Кроме того, становится хуже память. Пополнить организм этим витамином любители кофе могут употреблением в пищу отрубного хлеба, орехов и различных блюд с использованием говяжьей печенки. Но все же есть и те, кому кофе категорически противопоказан. К ним относятся больные глаукомой, так как этот напиток возможно обострит его течение. Не рекомендуется кофе при выраженном атеросклерозе, сердечной аритмии, отложении камней в жёлчном пузыре и жёлчных протоках, сахарным диабетом, а также страдающим бессонницей.

Януш Серпнень



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru/| Просмотров: 115 | Добавил: Планета| | Теги: излюбленного, Раскрыты, живут, дольше:, напитка, свойства, Кофеманы, гурманами, целебные | Рейтинг: 3.7/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [960]Безумный мир [1877]Войны и конфликты [1948]Гипотезы и версии [2573]
Дом,сад,кулинария [2653]Животные и растения [2128]Здоровье,психология [3051]История и археология [3181]
Мир вокруг нас [1675]Мировые новости [6484]Наука и технологии [624]Непознанное [2903]
НЛО,уфология [931]Общество [5270]Прогнозы ученых,исследования [438]Происшествия,чп,аварии [796]
Пророчества и предсказания [642]Российские новости [4904]Стихия,экология,климат [1907]Феномены и аномалии [562]
Фильмы и видео [4538]Частное мнение [4219]Это интересно! [2472]Юмор,афоризмы,притчи [2142]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3580]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 48
Пользователей: 48
Сейчас комментируют: 0

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(56)


Загрузка...

Интересное сегодня
В программе «Что? Где? Когда?» заметили женщину-рептилоида (0)
Получат ли работающие пенсионеры в 2018 году прибавку к пенсии? (0)
Долгосрочный прогноз погоды на март 2018 г. (0)
Защитные слова-обереги (0)
Фамилия — это числовой код рода человека (0)
Строители метро наткнулись на древний город (0)
Что происходит с невостребованными вкладами умерших людей? (0)
Как очистить КИШЕЧНИК за одну ночь Невероятный эффект чудодейственного коктейля ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ (0)
Предсказание вашей судьбы по квадрату Пифагора (0)
7 СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА. (0)

Новости готовят...

Новостей: 17604 Архив: 20314

Новостей: 7390 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 6479 Архив: 10063

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 946 Архив: 1139