11:33 Вкуснейшие куриные маффины с начинкой из помидоров |
Калорийность на 100 грамм - 126 ккал Белки - 19 г Жиры - 4.7 г Углеводы - 0.6 г ИИнгредиенты: Куриное филе - 800 г Помидор - 1-2 шт Яйца - 3 шт Сыр - 100 г Зелень - 10 г Соль, специи - по вкусу Оливковое масло - 1 ч.л. ППриготовление: 1) Помыть куриное филе и хорошенько отбить с двух сторон. 2) Посолить, поперчить филе и положить в смазанные оливковым маслом формы для маффинов. Если какое-либо филе не помещается в форму, то обрежьте его. 3) Порезать помидоры на дольки, сыр натереть на тёрке, порубить зелень. 4) Взбить яйца. 5) Помидоры с зеленью положить внутрь филе и посолить. Сверху залить яйцом и посыпать тертым сыром. 6) Запекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! |
|
Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
Частное мнение [4912] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [781] | Гипотезы и прогнозы [4349] | Дом,сад,кулинария [88] |
Животные и растения [2648] | Здоровье и красота [5432] | Интересности и юмор [3636] |
История и археология [3609] | Космос, астрономия [1826] | Мир вокруг нас [1818] |
Наука и технологии [2012] | Непознанное [3509] | НЛО,уфология [1736] |
Общество, в мире, новости [8074] | Психология и отношения [42] | Стихия, климат, экология [105] |
Фильмы и видео [150] | Частное мнения [47] | Эзотерика и феномены [1983] |