Понедельник, 18.10.2021, 13:34
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



23:25
Таинственный азиатский способ похудеть без спорта и голодания




Нужно только 15 минут времени в день!

Любители спортзалов всегда свысока смотрели на людей, которые не любят спорт и резкие перемены в жизни. Но вашим страданиям может придти конец!

Японский врач Фукутцудзи на протяжении последних 10 лет помогает миллионам азиатских женщин похудеть с помощью способа, о котором почти никто не слышал на Западе или у нас.

Фукутцудзи выпустила книгу, где объясняет суть своего метода. Она уже разошлась тиражом в 6 млн экземпляров, что для Азии прямо-таки фантастический результат.

Японский доктор говорит, что для здоровья и нормальной жизни вам на самом деле не нужен спорт или диета. Будет достаточно свернутого в рулон полотенца, ровного пола и 5-15 минут в день.

Этот метод потери веса может казаться очень простым, не требующим особых усилий. Но все не так просто, как кажется. Наш врач говорит, что жир собирается в брюшной области в том числе из-за смещения тазовых костей. Если откорректировать позвоночник, то и жир с живота начнет исчезать, потому что ему станет "некомфортно".

Техника реально проста:



1. Сверните полотенце в рулон и положите его себе под копчик.

2. Лягте на ровную плоскую поверхность. Лучше всего - на пол.

3. Свернутое положение должно быть под спиной, в области пупка. Убедитесь, что длина рулона больше, чем ширина вашей спины.

4. Расставьте ноги на уровень плеч, а большие пальцы ног сведите вместе. Так, чтобы они слегка соприкасались друг с другом.

5. Теперь сделайте то же самое со своими руками. Пусть они касаются ушей, а пальцы обеих рук будут касаться друг друга. При этом расположить их нужно ладонями вниз.

Может показаться, что это очень легко, не так ли? Не так. В действительности это упражнение намного сложнее, чем кажется. Его главное слово - неудобство. Убедитесь, что пальцы на ногах и руках соприкасаются.

Повторяйте эту процедуру три раза в день, по 5 минут за раз.

ВАЖНО: сразу по окончании времени на таймере не торопитесь вставать. Делайте это медленно, аккуратно и постепенно. Воздержитесь от упражнения, если недавно у вас была травма позвоночника.

Сначала вам будет трудно и больно его выполнять. Но уже через три-четыре дня станет намного легче, а через неделю вы увидите первые убедительные результаты.



Если 5 минут - это слишком много для вас, начните с двух, а потом увеличивайте время каждого сеанса.

Некоторые люди, которые практикуют этот метод похудения, заявляют, что даже прибавили в росте чуть меньше, чем на сантиметр. Это происходит за счет исправления осанки и выравнивания позвоночника. Можете считать это приятным побочным эффектом практики.

Вы можете нам не верить, но мы призываем вас только к одному: попробуйте. Это как минимум безвредно. 100%!



Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://lifter.com.ua/Tainstvenniy-aziatskiy-sposob-pohudet-bez-sporta-i-golodaniya| Просмотров: 3500 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: способ, азиатский, спорта, Без, похудеть, Таинственный, голодания | Рейтинг: 4.6/43

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 7
2
1 kotik   (21.08.2015 04:58) [Материал]
Э-э-э-х,была-не была,а попытка-не пытка! biggrin

2
2 Россиянин   (21.08.2015 08:17) [Материал]
Японский врач забыл добавить, что с поеданием сырой рыбы, они получают огромное количество паразитов в свой кишечник, что приводит к худобе. И гимнастика тут совсем не причем.

1
5 kotik   (21.08.2015 14:44) [Материал]
Россиянин,у меня знакомая стала пробовать этот метод и,что удивительно,это у неё стало потихоньку работать. Одна беда - зимой в квартирах холодновато,она отложила до потепления,ведь ложиться надо на пол.Неуютно,даже с ковриками,которые термоизолирующие,т.е.на них не холодно ложиться.Зато пока лежишь - потихоньку мё-ё-ё-рзнешь. smile

0
7 Россиянин   (22.08.2015 10:31) [Материал]
Я искренне рад за вашу подругу. Что она превозмогла природную лень и стала делать гимнастику. А то что я иронизирую по поводу азиатов не обращайте внимание, к самой гимнастике эта ирония отношение не имеет. Просто есть такая проблема в Японии и Южной Кореии. У них в школах дают жмени таблеток, что бы избавится от паразитов, которые они приобретают поедая сырую рыбы. Посоветуйте подруге одеваться потеплее и не прекращать заниматься по зиме.

1
3 Aelita   (21.08.2015 08:28) [Материал]
вполне может быть, что такое статическое напряжение мышц будет способствовать их подтягиванию и в какой-то мере заменит физзарядку. Но без изменения питания процесс избавления от лишнего сала точно не пойдет...

2
4 Gvar_52   (21.08.2015 09:23) [Материал]
все хотят ничего не деоать и быть стройными и красивыми, вот доктор и нашел как помочь себе финансово

2
6 wws-69   (21.08.2015 16:17) [Материал]
похоже, людям и 5 минут в день на себя лень потратить. и я смотрю жуткая подозрительность. месяц назад я стал так лежать. цель была - избавиться от болей в пояснице, ну и похудеть не помешало бы. за месяц вес снизился на 3 кг. но главное боль значительно уменьшилась.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [818]Гипотезы и прогнозы [4579]Дом,сад,кулинария [222]
Животные и растения [2778]Здоровье и красота [5673]Интересности и юмор [3742]
История и археология [4488]Космос, астрономия [2183]Мир вокруг нас [1962]
Наука и технологии [2341]Непознанное [3913]НЛО,уфология [1746]
Общество, в мире, новости [10825]Психология и отношения [76]Стихия, климат, экология [356]
Фильмы и видео [351]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]