Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Среда, 15.08.2018, 17:23
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Эликсир молодости ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА натощак Вы будете молодеть на глазах Способ омоложения организма (0)
УДИВИТЕЛЬНЫЕ И НЕОБЫЧНЫЕ способы применения ЧЕСНОКА Самые полезные рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Уход за клубникой ПОСЛЕ СБОРА УРОЖАЯ 5 важных правил по уходу за клубникой в августе ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ (0)
Путешествие к ядру Земли National Geographic (0)
Праздники 15 августа 2018 года (0)
Обрушение моста в Генуе: погибших уже 38 (0)
Россия ответит Украине на возможное прекращение ж/д сообщения (0)
США нашли предлог для нарушения международного договора и запуска гонки вооружений в космосе (0)
Какое отношение Тесла имеет к Тунгусскому метеориту? Сенсационное разоблачение (0)
РЕКЛАМА – ИНСТРУМЕНТ НАСИЛИЯ И АГРЕССИИ (1)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3694
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2740
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10679
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9561
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9335
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь
«  Август 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Астрология, пророчества [713]Астрономия и космос [1063]Безумный мир [1895]Войны и конфликты [2041]
Гипотезы и версии [2745]Дом,сад,кулинария [3084]Животные и растения [2254]Здоровье,психология [3582]
История и археология [3629]Мир вокруг нас [1759]Мировые новости [6806]Наука и технологии [667]
Непознанное [3160]НЛО,уфология [1021]Общество [5867]Прогнозы ученых,исследования [535]
Происшествия,чп,аварии [885]Российские новости [5141]Стихия,экология,климат [2111]Феномены и аномалии [682]
Фильмы и видео [5036]Частное мнение [4388]Это интересно! [2634]Юмор,афоризмы,притчи [2177]


22:06
Работа – дом: как изменить привычную рутину?

Перемены в жизни даются с очень большим трудом, чаще всего человеком руководит сила инерции. Поэтому однажды вы можете обнаружить себя в стабильном и скучном "болоте", курсирующими между домом и офисом с редкими перерывами на отпуск. Тогда вам захочется изменить свою жизнь.

Многим время от времени приходит идея изменить свою жизнь. Но у многих она так и остается фантазией. Чтобы увеличить свои шансы все же однажды удовлетворить свою потребность в переменах, прочтите наши рекомендации.

Начните с четкого намерения выйти из рутины. Поставьте себе определенный срок, за который вы измените свой график жизни. Вы должны четко прочувствовать, что сейчас вы не просто мечтаете, а именно желаете достичь цели.

Не ждите, что однажды все изменится. Никто извне не придет и не вытянет вас из рутины. Каждый занимается своей собственной жизнью. Если вы сами себе не интересны, то вряд ли кто-то вами заинтересуется настолько, чтобы захотеть заполнить вашу жизнь интересами. Поэтому второй важный шаг – это принять на себя ответственность за предстоящие перемены. Вы сами выбрали такую жизнь, какая есть сейчас. Вы же можете сделать другой выбор.

Заражайтесь от других людей. С одной стороны, не стоит ждать помощи извне, с другой стороны – важно, чтобы рядом находились люди, с которых можно брать пример. Вместо того чтобы обесценивать образ жизни вашей коллеги по работе, посмотрите, как она так организовывает день, что у нее хватает времени еще и на другие дела.

Меняйте график. Чтобы вместить в свою жизнь еще что-то, кроме дома и работы, нужно расчистить для этого время. К сожалению, многие сейчас вынуждены работать на работах с утра до вечера, часто задерживаясь внеурочно и без выходных. В то же время многие даже не пытаются выбить себе у руководства более свободный график. Вполне возможно, если вы зададитесь целью и аргументируете ваш запрос, руководство пойдет навстречу. Если в том месте, где вы работаете, это невозможно, может, стоит поменять работу?

Делегируйте. Чтобы расчистить время, часть работы или занятий по дому можно перепоручить другим людям. Вы не можете пойти учиться заочно, потому что ежедневно готовите ужин на всю семью и занимаетесь уборкой квартиры после работы? Пусть ваш супруг или старшие дети возьмут на себя часть обязанностей по дому. Это решаемо, если поставить целью это решить.

Каждый день делайте что-то вам несвойственное. Наполняйте свой день каким-то новым событием: передвиньте мебель, напишите старому другу, зарегистрируйтесь на сайте знакомств, сходите на мастер-класс по барабанному бою.

Если в определенный момент что-то пойдет не так и вы вернетесь к привычной вам рутине, не стоит себя казнить за безволие. Это совершенно нормально – поддаваться инерции. Так происходит с подавляющим большинством людей. Важно не идти, не останавливаясь, а, остановившись и вернувшись на несколько шагов назад, снова встать и начать свой путь. Сделав это несколько раз, вы, возможно, обнаружите, что каждый раз вы "стартуете" уже с новой точки и вам с каждым разом все легче даются ваши шаги.

Освойте технику малых шагов. Позвольте себе менять свою жизнь постепенно. Не заставляйте себя с завтрашнего дня или с понедельника начинать жить свою "идеальную наполненную жизнь". Как правило, из этой затеи ничего не выходит, и люди разочаровываются в своей идее выйти из рутины. В то же время, если начать с каких-то маленьких изменений (например, 30 минут в день посвящать изучению новых иностранных слов), перемены начнутся практически сразу. А у положительных перемен такое свойство, что они сразу дают много энергии, которая мотивирует на новые изменения.

Татьяна Корякина



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Общество | Источник: https://ru.tsn.ua| Просмотров: 81 | Добавил: Pantera| | Теги: привычную, рутину?, как, дом:, работа, изменить | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [713]Астрономия и космос [1063]Безумный мир [1895]Войны и конфликты [2041]
Гипотезы и версии [2745]Дом,сад,кулинария [3084]Животные и растения [2254]Здоровье,психология [3582]
История и археология [3629]Мир вокруг нас [1759]Мировые новости [6806]Наука и технологии [667]
Непознанное [3160]НЛО,уфология [1021]Общество [5867]Прогнозы ученых,исследования [535]
Происшествия,чп,аварии [885]Российские новости [5141]Стихия,экология,климат [2111]Феномены и аномалии [682]
Фильмы и видео [5036]Частное мнение [4388]Это интересно! [2634]Юмор,афоризмы,притчи [2177]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 28
Пользователей: 28
Сейчас комментируют: 0


Мы комментируем

На форуме

Дух

(62)


Загрузка...

Интересное сегодня
Эликсир молодости ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА натощак Вы будете молодеть на глазах Способ омоложения организма (0)
Россия ответит Украине на возможное прекращение ж/д сообщения (0)
РЕКЛАМА – ИНСТРУМЕНТ НАСИЛИЯ И АГРЕССИИ (1)
Какое отношение Тесла имеет к Тунгусскому метеориту? Сенсационное разоблачение (0)
Обрушение моста в Генуе: погибших уже 38 (0)
УДИВИТЕЛЬНЫЕ И НЕОБЫЧНЫЕ способы применения ЧЕСНОКА Самые полезные рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Путешествие к ядру Земли National Geographic (0)
США нашли предлог для нарушения международного договора и запуска гонки вооружений в космосе (0)
Уход за клубникой ПОСЛЕ СБОРА УРОЖАЯ 5 важных правил по уходу за клубникой в августе ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ (0)
Праздники 15 августа 2018 года (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 9307 Архив: 10063

Новостей: 9048 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 1077 Архив: 0

Новостей: 954 Архив: 936