07:03 Циан — цвет, который помогает заснуть и проснуться |
|
Готовы спорить, вы тысячу раз слышали о том, что использование гаджетов в постели нарушает качество вашего сна (не говоря уже о том, что фаббинг медленно, но верно разрушает ваши отношения). И вы наверняка знаете, что причиной всего этого является blue light — синий цвет, испускаемый экранами ноутбуков, смартфонов и планшетов. Несмотря на то, что связь между «синим светом» и старением кожи пока не подтверждена, тот факт, что он нарушает циркадные ритмы, ученые вынуждены признать. Совсем недавно, впрочем, было проведено исследование, результаты которого говорят о том, что не синий, а сине-зеленый цвет, также известный как cyan (циан) или ядовито-синий, является скрытым фактором в поощрении или предотвращении сна. Как сообщает BBC, воздействие цвета, который вполне можно назвать и «цветом морской волны», ощущалось даже в том случае, если изменения были незаметны для глаз. Всегда ли работают настройки «ночного режима» в наших гаджетах? С учетом новых данных, возможно, не всегда. Дело в том, что они, основываясь на данных многочисленных исследований, снижают воздействие «синего света», в то время как бороться, вероятно, нужно также с сине-зеленым оттенком. К такому выводу пришла группа ученых из Манчестерского (University of Manchester) и Базельского (University of Basel) университетов. Исследование, опубликованное в журнале Sleep, говорит о том, что цвет циан оказывает особое влияние на человеческий организм. В ходе экспериментов, во время которых участники смотрели фильм, а ученые меняли яркость и цветность картинки, удалось установить, что большее или меньшее воздействие сине-зеленого статистически значимо изменяло содержание сонного гормона мелатонина в слюне зрителей. Ведущий автор исследования, профессор Роб Лукас (Rob Lucas) добавляет, что видеть разницу в цветах не так уж необходимо, поскольку наше тело в любом случае отреагирует даже на малейшие изменения. Он и его команда предполагают, что если дело в циане, то, вероятно, и другие цвета, созданные с использованием синего и голубого, могут оказывать на нас подобное действие. Теперь ученые думают, что сине-зеленый можно и нужно использовать на экранах компьютеров, если цель человека состоит в том, чтобы сохранять бодрость (например, во время работы в ночную смену). Или, напротив, исключать его тогда, когда кто-то не может оторваться от телефона или ноутбука перед сном, что особенно важно в случае, скажем, с подростками. Доктор Аннет Аллен (Annette Allen), также принимавшая участие в исследовании, говорит, что было бы неплохо сделать приложение для смартфонов, которое могло бы включать и выключать оттенок циан на экране в зависимости от того, планируете вы в ближайший час не спать или заснуть. Звучит, согласитесь, неплохо. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1006] | Астрономия и космос [1379] | Безумный мир [2046] |
| Войны и конфликты [2282] | Гипотезы и версии [3760] | Дом,сад,кулинария [3818] |
| Животные и растения [2621] | Здоровье,психология [4563] | История и археология [4510] |
| Мир вокруг нас [2099] | Мировые новости [7460] | Наука и технологии [853] |
| Непознанное [4016] | НЛО,уфология [1246] | Общество [7449] |
| Прогнозы ученых,исследования [750] | Происшествия,чп,аварии [1259] | Российские новости [5763] |
| Стихия,экология,климат [2639] | Феномены и аномалии [923] | Фильмы и видео [6182] |
| Частное мнение [4835] | Это интересно! [3226] | Юмор,афоризмы,притчи [2358] |
АРХИВ САЙТА:
| История и археология [3476] | Здоровье,психология [5328] | Наука и технологии [1958] |
| Новости космоса,астрономия [1768] | НЛО,уфология [1727] | Пророчества и предсказания [737] |
| Гипотезы и версии [4280] | Непознанное [3383] | Животные и растения [2599] |
| Общество [7515] | Эзотерика и астрал [1964] | Интересности и юмор [3579] |
| Безумный мир [2030] | Мир вокруг нас [1757] |