Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Воскресенье, 22.07.2018, 21:02
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Путина и Трампа обвинили в атаке на демократию (0)
Можно ли оформить дарственную на несовершеннолетнего ребенка? (0)
Кого освободили от оплаты капремонта? (0)
Почти 200 тысяч человек эвакуировали в Шанхае из-за тайфуна (0)
Военная тайна с Игорем Прокопенко (21.07.2018) (0)
Ученый предсказал наступление конца света через пять лет (0)
За Солнцем «прячется» эскадра НЛО (0)
Самая старая диета: ледяной человек питался олениной и злаками (0)
Огромную комету «Невероятный Халк» будет видно с Земли (0)
Боевые новинки. Союзники (2018) (0)
Лифтинг МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА Как сделать ПОДТЯЖКУ ЛИЦА в домашних условиях Рецепты КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ (0)
УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ который нормализует работу вашего тела ВОССТАНОВИТ ПАМЯТЬ ЗРЕНИЕ Рецепт здоровья (0)
УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД для ускорения созревания помидор «ПЬЯНЫЕ» ТОМАТЫ созревают через 12 ДНЕЙ (0)
Амарант — настоящий хлеб славян! Вот почему Петр I жестоко запретил выращивать амарант (0)
Праздники 22 июля 2018 года (0)
Путин и Трамп в глобальной игре (0)
Материализация астрала (0)
Мыслеформы – люди не ведают, что творят. Энергия зла (0)
Тайны подземных городов гиперборейцев (0)
Чувствительность к горечи оказалась связана с повышенным риском рака (0)
Порошенко: гимн Украины в Москве - символ приближения нашей победы (0)
В Шанхае почти 200 тысяч человек эвакуированы из-за тайфуна "Ампил" (0)
Коалиция США нанесла удары по мирным жителям Сирии (0)
Закон соотношений (0)
ВРАЧИ: ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ ПОМОЖЕТ МОРОЖЕНОЕ (0)
Диета для клубники (0)
Мысль дня (0)
МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ВОДЫ (0)
ТАЙНА УРОЧИЩА ШУШМОР (0)
По американскому штату Айова пронеслись около 30 торнадо: ранены 17 человек (0)
Обнаружен редкий двойной астероид (0)
В Японии за день из-за жары погибли 13 человек (0)
Секретные материалы. Евангелие от Че (2018) (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3694
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2737
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10679
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9560
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9327
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Астрология, пророчества [698]Астрономия и космос [1047]Безумный мир [1893]Войны и конфликты [2037]
Гипотезы и версии [2719]Дом,сад,кулинария [3016]Животные и растения [2242]Здоровье,психология [3518]
История и археология [3552]Мир вокруг нас [1751]Мировые новости [6780]Наука и технологии [662]
Непознанное [3138]НЛО,уфология [1006]Общество [5806]Прогнозы ученых,исследования [523]
Происшествия,чп,аварии [871]Российские новости [5108]Стихия,экология,климат [2093]Феномены и аномалии [668]
Фильмы и видео [4982]Частное мнение [4369]Это интересно! [2614]Юмор,афоризмы,притчи [2168]


10:10
5 Лучших Способов Избавиться От Плохих Мыслей

Существует версия, что мысли человека материальны. И если постоянно думать о плохом, это наверняка негативно отразится на состоянии психики и здоровья в целом. Вот почему, если дурные мысли закрались в голову, стоит направить все усилия на то, чтобы вернуть себе позитивное мышление. Как это сделать? Есть 5 прекрасных способов!

1. Найти причину негатива и прожить ее

Психологи советуют не просто блокировать плохие мысли в голове, а попытаться разобраться в причинах их появления. Только так можно быстро и наверняка избавиться от них.

Например, предчувствие неминуемого расставания с любимым может быть обусловлено предыдущим болезненным разрывом отношений, а страх разбиться на машине – попаданием в аварию. Как только вы обнаружите истинную причину негативных мыслей, сделаете первый шажок на пути к избавлению от них.



Далее стоит пропустить через себя мысль, представив самое плохое развитие событий, которое только может произойти. Таким образом, вы как будто переживете тот момент, которого так опасаетесь и блокируете в своей голове. Это поможет отпустить плохие мысли из головы, а через некоторое время и вовсе забыть о них.

2. Написать и сжечь

Еще один способ избавиться от плохих мыслей – написать их на бумаге во всех подробностях. Затем перечитать несколько раз и сжечь бумагу. После этого наверняка многое из написанного покажется просто смешным, особенно если подойти к такому «сочинению» с долей юмора. Кстати, обратить свои опасения, страхи и прочие дурные мысли в шутку – еще один отличный способ избавиться от них или хотя бы свести их влияние на вашу жизнь к минимуму.

Если плохие мысли связаны с боязнью чего-либо, психологи рекомендуют посмотреть в глаза своему страху, иначе избавиться от него будет очень трудно.

Например, опасение попасть в аварию на автомобиле может бесследно исчезнуть после того, как вы научитесь водить машину либо пройдете курсы экстремального вождения.

3. Зарядиться позитивом и экстримом



Помимо этого, важно найти такое занятие, которое сможет отвлечь вас от дурных мыслей. Это произойдет скорее, если времяпрепровождение будет не столько загружать голову, сколько дарить заряд совершенно новых положительных эмоций. И лучше всего, если при этом вы будете выходить из так называемой зоны комфорта.

Если, к примеру, вы невероятно застенчивый человек, стоит записаться на курсы театрального мастерства или риторики. В этом случае в мыслях и в душе произойдет настоящий переворот, что наверняка поможет избавиться от того, что вас беспокоило.

4. Подружиться со спортом

Справиться с плохими мыслями поможет и спорт. Не зря его называют одним из лучших средств от депрессии. Во время интенсивных физических нагрузок организм начинает вырабатывать эндорфины, которые вызывают ощущение эйфории. Вот почему после длительной пробежки, плавания или занятий на тренажерах человек чаще всего думает о позитивном.

5. Выбирать позитивное общение

А еще очень важно общаться с позитивно настроенными людьми, так как человек обычно восприимчив. Возможно даже, что плохие мысли зародились не в вашей голове, а их незаметно от вас «подкинули» туда другие окружающие вас индивиды. Вот почему стоит тщательно проанализировать круг общения, снизив контакты с теми, кто постоянно смотрит на жизнь с негативом.



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru| Просмотров: 118 | Добавил: Планета| | Теги: от, лучших, избавиться, мыслей, способов, плохих | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [698]Астрономия и космос [1047]Безумный мир [1893]Войны и конфликты [2037]
Гипотезы и версии [2719]Дом,сад,кулинария [3016]Животные и растения [2242]Здоровье,психология [3518]
История и археология [3552]Мир вокруг нас [1751]Мировые новости [6780]Наука и технологии [662]
Непознанное [3138]НЛО,уфология [1006]Общество [5806]Прогнозы ученых,исследования [523]
Происшествия,чп,аварии [871]Российские новости [5108]Стихия,экология,климат [2093]Феномены и аномалии [668]
Фильмы и видео [4982]Частное мнение [4369]Это интересно! [2614]Юмор,афоризмы,притчи [2168]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 37
Пользователей: 37
Сейчас комментируют: 0


Мы комментируем

На форуме

Дух

(62)


Загрузка...

Интересное сегодня
УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ который нормализует работу вашего тела ВОССТАНОВИТ ПАМЯТЬ ЗРЕНИЕ Рецепт здоровья (0)
Мыслеформы – люди не ведают, что творят. Энергия зла (0)
Ученый предсказал наступление конца света через пять лет (0)
Амарант — настоящий хлеб славян! Вот почему Петр I жестоко запретил выращивать амарант (0)
Огромную комету «Невероятный Халк» будет видно с Земли (0)
За Солнцем «прячется» эскадра НЛО (0)
Материализация астрала (0)
Кого освободили от оплаты капремонта? (0)
Тайны подземных городов гиперборейцев (0)
МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ВОДЫ (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 8905 Архив: 10063

Новостей: 8895 Архив: 2432

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 1031 Архив: 0

Новостей: 954 Архив: 936