Понедельник, 26.08.2019, 12:11
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты

23:13
Москвичам рекомендовали арт-терапию для лечения депрессии и нарушений сна
Жителям столицы, которые страдают от фобий, депрессий или нарушений сна, рекомендуют пройти курс арт-терапии, сообщает Агентство "Москва" со ссылкой на начальника участкового отдела "Головинский" Московской службы психологической помощи населению Ирину Аксенову.

По ее мнению, метод арт-терапии универсален, не имеет противопоказаний и может применяться для всех возрастов. Его используют для лечения тревожных состояний, депрессии, фобии, посттравматических расстройств и синдрома хронической усталости.

"Арт-терапией можно заниматься самостоятельно, однако выбор конкретного метода определяется ведущим психологом индивидуально с учетом запроса клиента", – рассказала Аксенова.

По ее словам, такие занятия помогают человеку разобраться в себе, освобождают от стресса и развивают творческие навыки. Это происходит потому, что в процессе рисования внимание направлено на рисунок, а часто повторяющиеся движения расслабляют и успокаивают.

"Рисование стимулирует работу левого полушария, пробуждая творческие навыки и интуицию", – добавила Аксенова.

Между тем, в столичном Депздраве рассказали, что кошачье мурлыканье благотворно влияет на нервную систему и психику человека. По словам специалистов, дело в частоте колебаний звуков мурлыканья в диапазоне 20-44 Гц. Оно включает терапевтический эффект, схожий с лечебным воздействием ультразвука на человека.

Ранее в министерстве здравоохранения Московской области заявили, что справиться с плохим настроением во время холодной дождливой погоды поможет смена имиджа, яркие краски в гардеробе и интерьере, перестановка в доме и регулярные занятия спортом.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: https://www.vesti.ru| Просмотров: 76 | Добавил: Pantera| | Теги: Нарушений, для, москвичам, депрессии, лечения, арт-терапию, сна, рекомендовали | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [996]Астрономия и космос [1364]Безумный мир [2043]
Войны и конфликты [2278]Гипотезы и версии [3741]Дом,сад,кулинария [3801]
Животные и растения [2615]Здоровье,психология [4550]История и археология [4494]
Мир вокруг нас [2093]Мировые новости [7445]Наука и технологии [850]
Непознанное [3990]НЛО,уфология [1241]Общество [7421]
Прогнозы ученых,исследования [744]Происшествия,чп,аварии [1256]Российские новости [5741]
Стихия,экология,климат [2617]Феномены и аномалии [921]Фильмы и видео [6157]
Частное мнение [4822]Это интересно! [3209]Юмор,афоризмы,притчи [2355]



АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]
Новости космоса,астрономия [1768]НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]
Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]Животные и растения [2599]
Общество [7515]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]