11:18 Салат с курицей, овощами и сметаной |
|
Получается очень вкусный мясной салатик! Калорийность на 100 грамм - 85.6 ккал Белки - 9.5 г Жиры - 3.9 г Углеводы - 2.5 г Ингредиенты: Куриное филе - 200 г Сыр - 50 г Яйцо куриное - 2 шт Морковь - 150 г Помидоры - 2 шт Сметана 10% - 40г Зелень - 20 г Огурцы маринованные - 4 шт Соль по вкусу Приготовление: 1) Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде. Остужаем и режем на кусочки. 2) Варим яйца вкрутую и трём на крупной тёрке. 3) Отвариваем морковь, чистим и режем кубиками или дольками. 4) Режем помидоры и маринованные огруцы. 5) Сыр натираем на тёрке. 6) Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной. Солим, перчим. Посыпаем мелко порезанной зеленью. Салат готов! Приятного аппетита! |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4912] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [782] | Гипотезы и прогнозы [4349] | Дом,сад,кулинария [91] |
| Животные и растения [2650] | Здоровье и красота [5434] | Интересности и юмор [3643] |
| История и археология [3616] | Космос, астрономия [1832] | Мир вокруг нас [1822] |
| Наука и технологии [2022] | Непознанное [3514] | НЛО,уфология [1736] |
| Общество, в мире, новости [8120] | Психология и отношения [42] | Стихия, климат, экология [109] |
| Фильмы и видео [154] | Частное мнения [48] | Эзотерика и феномены [1984] |