02:18 Сегодня никто не испортит мне настроения! |
|
Сегодня никто не испортит мне настроения! Как бы ни складывалась наша жизнь, мы всегда найдем повод для волнений. Вообразите, что вам предстоит 12-часовой перелет, и вы только что поднялись в небо. Вы собираетесь расслабиться и, может быть, немного вздремнуть. И вдруг замечаете это! Сосед шмыгает носом. Он делает это как по часам, каждые шесть секунд. «Раз, два, три, четыре, пять, шмыг, раз, два, три, четыре, пять, шмыг…» О нет! Этот парень — шмыгающий метроном! Вы говорите себе: «Если бы этот идиот не сидел рядом, как я был бы счастлив!» Вы достаете калькулятор. «Десять шмыгов в минуту помножить на… это 7200 шмыгов до Франкфурта. Меня ждет самая ужасная ночь в жизни!» До этого момента вы не замечали спящего на кресле за вами малыша. Но вот он проснулся и завопил во всю глотку. Непрерывно орущие дети постоянно носятся туда-сюда — к этому невозможно относиться спокойно. Вздыхая, вы говорите себе: «Ха, и я переживал из-за какого-то шмыгающего носа! С плохими манерами еще можно смириться, но терпеть галдящих детей?! Можно сойти с ума!» Спустя минуту дело и вовсе принимает дурной оборот. Без всякого предупреждения самолет затрясся и стал резко снижаться. Вы почувствовали, как кровь отхлынула от лица, в то время как желудок подступил к самому горлу. Пассажиры кричат. Дотянувшись до своего спасательного жилета, вы заключаете сделку с Господом: «Вытащи меня из этой заварушки, и я больше никогда не стану раздражаться из-за шмыгающих носов! Я готов смиренно терпеть детские крики хоть всю дорогу!» Закон Мерфи — принцип, состоящий в том, что если какая-нибудь неприятность может случиться, она случается. Самолет выравнивается и начинает набирать высоту. Капитан извиняется за неожиданную турбулентность. Ребенок перестает кричать, и «Шмыг» засыпает. Вы занялись кроссвордом, наслаждаясь тишиной и покоем. Угадайте, что случилось дальше? «Шмыг» начинает храпеть! «О нет! Если бы не все это, как бы я был счастлив!» Так устроена жизнь. У нас сложилась «иерархия тревог», и на вершине пирамиды находится то, что нас беспокоит больше всего. Когда сломана нога, мы не обращаем внимания на головную боль — до тех пор, пока не отбросим в сторону костыли. Храпящий муж моментально перестанет быть источником раздражения, если под нами загорится кровать. Так как же перестать нервничать? Эндри Мэтьюз утверждает, что причины стресса кроются в нашем образе мыслей, поэтому нужно принять сознательное решение: «Сегодня никто не испортит мне настроения». Мы сами с собой заключаем договор о том, что ни заносчивый банковский клерк, ни наглая официантка, ни придирчивый начальник не смогут нас огорчить. И в минуты душевной тревоги мы напоминаем себе, что в свете мировых событий стычка с грубым кассиром – не более чем мелкая неприятность. |
|
|
0
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4912] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [782] | Гипотезы и прогнозы [4349] | Дом,сад,кулинария [88] |
| Животные и растения [2650] | Здоровье и красота [5432] | Интересности и юмор [3640] |
| История и археология [3611] | Космос, астрономия [1829] | Мир вокруг нас [1820] |
| Наука и технологии [2020] | Непознанное [3510] | НЛО,уфология [1736] |
| Общество, в мире, новости [8099] | Психология и отношения [42] | Стихия, климат, экология [105] |
| Фильмы и видео [153] | Частное мнения [47] | Эзотерика и феномены [1984] |