Воскресенье, 28.02.2021, 01:22
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



05:46
Душа и тело — единый организм




Говоря или думая о себе, мы редко подразумеваем под словом «я» свое тело. Мы его почти не замечаем, ну разве что когда болеем. Мы почти забыли, что наше «я» — это и бренная оболочка тоже. Мы смотрим на нее как на механизм, который должен послушно выполнять то, что мы требуем. И он работает: безмолвно, безропотно и бесперебойно.

Правда, иногда наше тело ставит нас в тупик: вдруг оказывается, что связь с ним нарушена и оно вышло из-под контроля…

Понятие «психосоматика» появилось в медицине не так давно: это наука о психологических причинах физических недугов. Почти сразу телесно-ориентированное направление возникло и в психотерапии. Кому оно помогает? Тем, кто жалуется на поблекшие ощущения и впечатления. Тем, кто чувствует нехватку сил. Да просто тем, кто собирается дожить до старости.

Розен-метод
В психотерапии есть много разных методов лечения, опирающихся на тело. Какие-то из них давно и широко практикуются в нашей стране, другие пока в новинку. Уникальный по своей простоте и эффективности розен-метод тоже находит своих сторонников. Внешне он напоминает сеанс обыкновенного массажа: пациент лежит на столе, а врач прикасается к его телу. Впрочем, на этом сходство заканчивается.

Розен-метод получил название по фамилии своего автора — американского физиотерапевта Мэрион Розен. По ее словам, розен-метод — это способ обращения к чувствам и опыту человека через тело. А оно, в отличие от нашего разума, не лжет. Наши дыхание, состояние мускулатуры — точные индикаторы реальных чувств. Несмотря на большое внешнее сходство с массажем, розен-метод отличается от него принципиально. Мы знаем, что любая массажная техника — это активное воздействие на тело с определенной целью, при этом человек рассматривается обычно в одном аспекте — телесном. И хотя розен-метод также использует знание анатомии и физиологии, у него другая задача: в комфортной и безопасной обстановке дать человеку почувствовать и осознать происходящие в его теле физические процессы, а также увидеть, как это связано с его психикой.

Как это работает?
Ориентируясь на мышечные напряжения, розен-специалист беседой помогает сконцентрировать внимание пациента на глубоко спрятанных эмоциях и воспоминаниях. Именно они важны в процессе лечения. Именно от них нужно освобождаться для полного выздоровления. С точки зрения Мэрион Розен, ее метод адресован людям после 30–35 лет — то есть тем, кто уже успел накопить некоторый жизненный опыт, способен осознать свои проблемы и целиком принять на себя ответственность за свою жизнь. Наибольшую пользу обычно получают те, кто хочет лучше понять себя, готов слушать свое тело и доверять ему. Розен-метод не занимается лечением болезней, поэтому обращаться к нему за физическим исцелением бессмысленно. Однако исчезновение боли и улучшение самочувствия могут стать побочными эффектами расслабления мышц, осознания подавленных чувств и улучшения контакта с телом.

Этот метод прекрасно дополняет и медицинское лечение, и психотерапию. То есть он повышает их эффективность, но заменить не может. Поэтому с пациентами, находящимися в острых физических или психологических состояниях, розен-специалисты не работают. В этих случаях нужно обратиться к врачу или психологу, способному оказать немедленную помощь.

Интересно
Мэрион Розен родилась в 1914 году в Германии. Получив медицинское образование, стала работать физиотерапевтом, параллельно изучая модную в то время в Европе психотерапию. На практике обнаружила, что сочетание телесного воздействия с психотерапией заметно ускоряет процесс выздоровления пациентов. Во время Второй мировой войны Мэрион эмигрировала в США, где окончательно сформировался ее собственный метод работы с телом.

Юля Эйделькинд

Оракул №12 (декабрь)/2019


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Материал подготовлен: http://2planeta.ru| Просмотров: 300 | Добавил: Планета| | Рейтинг: 3.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4749]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [809]Гипотезы и прогнозы [4491]Дом,сад,кулинария [203]
Животные и растения [2738]Здоровье и красота [5614]Интересности и юмор [3722]
История и археология [4174]Космос, астрономия [2052]Мир вокруг нас [1947]
Наука и технологии [2199]Непознанное [3754]НЛО,уфология [1742]
Общество, в мире, новости [9858]Психология и отношения [62]Стихия, климат, экология [266]
Фильмы и видео [321]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]