Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Суббота, 21.04.2018, 01:20
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Сегодня материалов нет.

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3684
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2663
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10660
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9539
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9301
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь

Астрология, пророчества [670]Астрономия и космос [993]Безумный мир [1886]Войны и конфликты [1992]
Гипотезы и версии [2629]Дом,сад,кулинария [2788]Животные и растения [2181]Здоровье,психология [3235]
История и археология [3284]Мир вокруг нас [1710]Мировые новости [6604]Наука и технологии [639]
Непознанное [2977]НЛО,уфология [966]Общество [5505]Прогнозы ученых,исследования [468]
Происшествия,чп,аварии [835]Российские новости [5022]Стихия,экология,климат [1962]Феномены и аномалии [610]
Фильмы и видео [4725]Частное мнение [4275]Это интересно! [2533]Юмор,афоризмы,притчи [2159]


15:59
Болезни, которые молодеют


Когда мы молоды, мы уверены в своей неуязвимости. На самом деле это не так - более того, все чаще болезни, которые ассоциируются с 60-70-летним возрастом, проявляются уже на 20-30 лет раньше.

Во многом это связано с более совершенными методами диагностики (и "болезни старости" обнаруживаются на более ранних стадиях), но свое дело делает и не слишком здоровый, малоподвижный образ жизни. Американский журнал Prevention выбрал семь типичных "болезней пенсионеров", которые могут прийти раньше, чем вы их ждете.

Меланома, и что нужно делать, чтобы не заболеть

melanoma-solarijs-sieviete-43275605

Типичный возраст пациентов: старше 50 лет

Может проявиться: уже в юношеском возрасте и в 20 "с хвостиком"

Что делать: главным образом, не провоцировать. По данным исследования, проведенного журналом Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, посещение соляриев увеличивает риск заболевания меланомой втрое. Делайте выводы.

Спасибо климату: к счастью, редкое прибалтийское солнце не должно стать для вас большой проблемой. И все же в жаркие летние месяцы, находясь долго на улице, пользуйтесь кремом от загара. Кроме того, по некоторым данным, меланома не любит витамин D, так что его рекомендуется принимать регулярно.

Остеопороз, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001

Типичный возраст пациентов: старше 65 лет.

Может проявиться: в 50 "с хвостиком"

Что делать: не ждать пенсии. Крайне важно укреплять кости заранее при помощи витамина D и кальция. Кроме того, неплохо было бы заняться мускулатурой и скелетом в целом; для этого подойдут бег трусцой, ходьба или даже регулярный подъем по лестнице.

На ваши кости воздействуют также алкоголь и сигареты. Если с курением все ясно (надо бросать), то потребление алкоголя лучше ограничить 1 стаканом в день. И еще: не увлекайтесь колой, в ней много фосфорной кислоты, которая вымывает кальций из ваших костей.

Инсульт, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001[4]

Типичный возраст пациентов: старше 65 лет.

Может проявиться: в 20-30 лет.

Что делать: бросать курить и контролировать проблемы со здоровьем, которые могут привести к инсульту (высокое давление, диабет, ожирение, высокий уровень холестерина).

Риск инсульта можно снизить, если уменьшить количество соли и транс-жиров в рационе, стараться дважды в неделю есть рыбу и озаботиться физической активностью. На пользу пойдет даже получасовая прогулка.

Рак груди, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001[6]

Типичный возраст пациентов: свыше 45 лет.

Может проявиться: в подростковом возрасте

Что делать: проверяться, стараться вести здоровый образ жизни, не набирать лишний вес и не увлекаться алкоголем.

Профилактика рака груди - один из тех редких случаев, когда латвийское государство очень серьезно подходит к здоровью своих граждан. Проверки на рак груди (а также шейки матки) проводятся бесплатно, регулярно и по специальному графику. Если вы еще не получали приглашения по почте, поинтересуйтесь: возможно, Минздрав просто не может вас найти.

Болезнь Альцгеймера, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001[8]

Типичный возраст пациентов: старше 65 лет.

Может проявиться: уже в 40.

Что делать: укреплять свой мозг! Это работает точно так же, как и с мышцами: если не "заставлять" мозг работать (например, нагружать его изучением нового языка или игрой на музыкальном инструменте), мыслительные способности могут постепенно угасать.

Помните, что для мозга хорошо ровно то же самое, что и для сердца: поменьше холестерина, давление под контролем и отсутствие лишнего веса.

Сахарный диабет второго типа, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001[10]

Типичный возраст пациентов: 40-50 лет.

Может проявиться: в детстве.

Что делать: следить за тем, что и как вы едите. Большинство тех, кому был поставлен такой диагноз, страдали от лишнего веса. Особенно опасны жировые отложения в районе талии.

Есть смысл исключить из рациона полуфабрикаты, которые снабжают организм нитратами, нитритами и нитрозаминами. Физическая активность, естественно, тоже крайне важна.

Подагра, и что нужно делать, чтобы не заболеть

clip_image001[12]

Типичный возраст пациентов: 50-60 лет.

Может проявиться: в 30 лет.

Что делать: это типичная болезнь людей в возрасте, однако (по крайней мере, в США) в последние годы подагра "помолодела" и встречается уже у 30-летних. Метод борьбы прост - нужно исключить два главных фактора, провоцирующих эту болезнь: лишний вес и пьянство. Правда, если вы решили сбросить вес, нужно быть осторожной. По словам представителя Фонда Артрита Э.Роберта Харриса, резкое снижение веса в результате жесткой диеты также может повысить уровень мочевой кислоты. Которая, в свою очередь, вызывает приступы подагры.





Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru/| Просмотров: 196 | Добавил: Планета| | Теги: молодеют, которые, болезни | Рейтинг: 5.0/1

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [670]Астрономия и космос [993]Безумный мир [1886]Войны и конфликты [1992]
Гипотезы и версии [2629]Дом,сад,кулинария [2788]Животные и растения [2181]Здоровье,психология [3235]
История и археология [3284]Мир вокруг нас [1710]Мировые новости [6604]Наука и технологии [639]
Непознанное [2977]НЛО,уфология [966]Общество [5505]Прогнозы ученых,исследования [468]
Происшествия,чп,аварии [835]Российские новости [5022]Стихия,экология,климат [1962]Феномены и аномалии [610]
Фильмы и видео [4725]Частное мнение [4275]Это интересно! [2533]Юмор,афоризмы,притчи [2159]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 29
Пользователей: 29
Сейчас комментируют: 0

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(58)


Загрузка...

Интересное сегодня
Сегодня материалов нет.

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 8092 Архив: 2432

Новостей: 7369 Архив: 10063

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 946 Архив: 1139