Среда, 11.09.2019, 17:25
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты

21:42
ДЕТОКС: КЕФИР И СЫРАЯ ГРЕЧКА НАТОЩАК
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.

Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.
Ведь очищение ваш организм получит колоссальное!

Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой, и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета.
Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. Обязательно обратите внимание на этот рецепт тем, тем у кого повышенный сахар в крови. Практика показывает, что этим блюдом можно опустить уровень сахара до нормы.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Приятного аппетита!




Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://oppps.ru/detoks-kefir-i-syraya-grechka-natoshhak.html| Просмотров: 2492 | Добавил: Evgeniy| | Теги: натощак, гречка, кефир, ДЕТОКС:, сырая | Рейтинг: 4.6/47

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 18
2
1 Надёжа   (19.03.2016 21:55)
У нас знакомый, после того как угробил здоровье, стал уделять питанию особое внимание. Так вот он тоже ест по утрам гречку на кефире или простокваше. Говорит, что очень хорошо себя чувствует.

0
2 xranitel   (19.03.2016 22:10)
Это кому как, все организмы разные, нет единого рецепта для всех biggrin

0
11 siberss   (20.03.2016 06:32)
Не все люди - разные...есть только разные группы людей. Для каждой группы есть что- то полезное, что-то нейтральное, что-то даже может быть и вредное. И таких групп не так много, как вам покажется. Мне вот гречка и овсянка в кайф и обязательно поделаю приведенный рецепт.

3
3 Микулишна   (19.03.2016 22:19)
Это же можно делать и с овсянкой - залить с вечера кефирчиком в банке и добавить кусочки фруктов. Очень вкусно.

2
4 kalagist   (19.03.2016 22:35)
Спасибо. Обязательно возьму для использования. На самом деле мало толковых рецептов

0
5 Evgeniy   (19.03.2016 22:44)
Сам хочу попробовать smile

1
6 кабан47   (19.03.2016 23:36)
РЕЦЕПТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ.

1
7 Gvar_52   (20.03.2016 00:11)
Моя собака кроме гречки никакие крупы есть не хочет biggrin

0
8 Микулишна   (20.03.2016 00:13)
А... теперь и я знаю.

0
9 Маша   (20.03.2016 00:13)
Сухари и вода - вот детокс.

0
10 Alsvet_xxx   (20.03.2016 00:18)
А на просто на водичке посидеть не пробовали.....

3
12 Влад3D   (20.03.2016 10:26)
проверил этот рецепт на себе- сбросил 16 кг, избавился от ксантом на веках- ежедневно в течении трех месяцев утром кушал гречку на кефире. есть нюансик маленький два часа после гречки никаких чая кофе и другой еды

1
13 Бабайка   (20.03.2016 12:01)
спасибо, именно этот нюанс интересовал.

0
15 Dizzy   (21.03.2016 10:02)
Как долго ели гречку по утрам?

0
14 laki   (20.03.2016 22:37)
А на ночь в холодильник или оставить на столе?

0
16 Evgeniy   (21.03.2016 10:39)
не в холодильник, зачем? - за ночь кефир не испортится, зато утром лучше пить не холодное

1
17 Влад3D   (21.03.2016 19:07)
три месяца где то, а потом гречка надоела и уже не лезла(я ее с детства как то не очень)пытался замаскировать ее клюквой, пытался посыпать корицей но не системно а так от скверного настроения, при взгляде на этот порядка поднадоевший завтрак, потом гречку заменил сибирской клетчаткой и этот же рецепт продлился еще на пару месяцев.

1
18 Влад3D   (21.03.2016 19:22)
для чистоты результатов стоит отметить что похудел не столько от гречки, целью этой диеты было снизить уровень холестерина (ксантомы) потому как их обычно удаляют но если холестерин высокий то бесполезно удалять снова вылезут. А гречка и вправду печенку почистила здорово и поджелудочная сильно радовалась

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1009]Астрономия и космос [1381]Безумный мир [2047]
Войны и конфликты [2282]Гипотезы и версии [3767]Дом,сад,кулинария [3819]
Животные и растения [2622]Здоровье,психология [4567]История и археология [4517]
Мир вокруг нас [2100]Мировые новости [7465]Наука и технологии [855]
Непознанное [4023]НЛО,уфология [1247]Общество [7460]
Прогнозы ученых,исследования [753]Происшествия,чп,аварии [1261]Российские новости [5770]
Стихия,экология,климат [2644]Феномены и аномалии [923]Фильмы и видео [6189]
Частное мнение [4837]Это интересно! [3228]Юмор,афоризмы,притчи [2358]



АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]
Новости космоса,астрономия [1768]НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]
Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]Животные и растения [2599]
Общество [7515]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
-->