11:26 Гравитрон: тренажер, который научит вас подтягиваться и отжиматься |
|
Я люблю работать с весом собственного тела: отжимания от пола, брусьев, подтягивания на перекладине, подъем-переворот, "выход силой" и другие движения уже много лет составляют мою тренировочную программу. И выполняю я эти движения не только для того, чтобы не разучиться их делать, а чтобы в любой точке мира, где нет фитнес-клуба, я мог качественно и полноценно позаниматься. Но есть те, кто работать с собственным весом тела не может просто физически, хотя раньше, в юности таких проблем не было. И это естественное следствие отсутствия регулярных физических нагрузок, неправильного питания и сидячего образа жизни. Но если вы решили заняться собой и хотите снова научиться выполнять элементарные подтягивания или отжимания на брусьях, фитнес-индустрия давно придумала специальный тренажер, который помогает отрабатывать соответствующее движение вне зависимости от уровня вашей подготовки. Главное – начать регулярно тренироваться и худеть, ведь именно избыток веса тела, делая вас тяжелее, и не дает вам поднять себя в воздух. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1004] | Астрономия и космос [1376] | Безумный мир [2045] |
| Войны и конфликты [2281] | Гипотезы и версии [3754] | Дом,сад,кулинария [3813] |
| Животные и растения [2620] | Здоровье,психология [4559] | История и археология [4507] |
| Мир вокруг нас [2096] | Мировые новости [7456] | Наука и технологии [853] |
| Непознанное [4005] | НЛО,уфология [1246] | Общество [7446] |
| Прогнозы ученых,исследования [748] | Происшествия,чп,аварии [1259] | Российские новости [5760] |
| Стихия,экология,климат [2634] | Феномены и аномалии [922] | Фильмы и видео [6176] |
| Частное мнение [4831] | Это интересно! [3222] | Юмор,афоризмы,притчи [2357] |
АРХИВ САЙТА:
| История и археология [3476] | Здоровье,психология [5328] | Наука и технологии [1958] |
| Новости космоса,астрономия [1768] | НЛО,уфология [1727] | Пророчества и предсказания [737] |
| Гипотезы и версии [4280] | Непознанное [3383] | Животные и растения [2599] |
| Общество [7515] | Эзотерика и астрал [1964] | Интересности и юмор [3579] |
| Безумный мир [2030] | Мир вокруг нас [1757] |