Среда, 15.01.2020, 07:08
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты
НОВОСТИ С ПЛАНЕТ

ДЛЯ ВАС
Планета в контакте
КАТЕГОРИИ
Астрология, пророчества [1066]
Астрономия и космос [1457]
Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]
Гипотезы и версии [3874]
Дом,сад,кулинария [3946]
Животные и растения [2669]
Здоровье,психология [4749]
История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]
Мировые новости [7583]
Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]
НЛО,уфология [1263]
Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]
Происшествия,чп,аварии [1302]
Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]
Феномены и аномалии [945]
Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4913]
Это интересно! [3311]
Юмор,афоризмы,притчи [2394]
активные форумчане

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6670
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3768
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3568
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2955
Группа: Модераторы
комментаторы
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11170
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10966
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9815
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9601
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7710
Группа: Проверенные
Статистика
Поиск
выгодное вложение денег
БЕСЕДКА
сейчас на сайте
Онлайн всего: 12
Пользователей: 12
Сейчас комментируют: 0
КОММЕНТАРИИ
НА ФОРУМЕ

Нимб

(34)

«Я»

(64)
ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
Сегодня материалов нет.
НОВОСТИ ГОТОВЯТ

Новостей: 17877 Архив: 20314

Новостей: 15682 Архив: 10514

Новостей: 15116 Архив: 2917

Новостей: 6772 Архив: 7294

Новостей: 3460 Архив: 5191

Новостей: 1844 Архив: 47

Новостей: 1698 Архив: 1

Новостей: 1606 Архив: 0

Новостей: 1118 Архив: 4801

Новостей: 984 Архив: 1139
Интересные новости
Календарь
Главная » 2015 » Декабрь » 3 » Рецепт вкусной гречки..* Добавить материал
23:46
Рецепт вкусной гречки..
Гречневая каша содержит большое количество растительного белка, витамина В, железа, магния, и при этом она малокалорийна. Нужно лишь правильно и вкусно ее приготовить.

Предлагаю лучший рецепт этого блюда. Встречайте: гречка по-купечески.

Ингредиенты (на 3 порции):

гречневая крупа — 150 г
индейка — 300 г ( по желанию замените на другое мясо)
репчатый лук — 1 шт.
томатная паста — 2 ст. л.
чеснок — 2 зубчика
морковь — 1 шт.
растительное масло — 2-3 ст. л.

Приготовление:

Шаг 1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.

Шаг 2. Обжарить мелко порезанный лук, кубики мяса и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.



Шаг 3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой.



Шаг 4. В готовую гречку добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.



Приятного аппетита!



Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Дом,сад,кулинария | Источник: http://zakustom.com/blog/43251197719/Retsept-grechki,-kotoryiy-pokoril-ves-mir?utm_campaign=transit&utm;_source=main&utm;_medium=page_0&domain;| Просмотров: 2178 | Добавил: Pantera| | Теги: вкусной, гречки.., рецепт | Рейтинг: 4.8/22

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
1
1 бабэтта   (04.12.2015 10:43)
а мне нравится гречка с яйцом. Можно поджаренным, можно отварное раскрошить и лук с морковью поджарить и в гречку .

-5
2 ЧеLOVEк   (04.12.2015 11:13)
А гречку лучше не варить вообще.
Фитнес-гречка предполагает..холодное ее приготовление, и она намного полезнее.
Следует е промыть, отделить от нее крупинки неочищенные от скорлупы, камешки и залить хорошей обычной холодной водой,чуть выше самих зерен где-то на палец, закрыть крышкой.
Через 2-3 часа гречка готова и абсолютно намного больше пользы от нее.
можно сделать теплой, немного обдав ее горячей водой.

0
3 кабан47   (04.12.2015 20:38)
А ещё можно на ночь залить сырую гречку кефиром или йогуртом и ... завтрак готов!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3946]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4749]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4913]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [770]Гипотезы и прогнозы [4326]Дом,сад,кулинария [54]
Животные и растения [2635]Здоровье и красота [5403]Интересности и юмор [3619]
История и археология [3542]Космос, астрономия [1797]Мир вокруг нас [1790]
Наука и технологии [1977]Непознанное [3448]НЛО,уфология [1734]
Общество, в мире, новости [7785]Психология и отношения [34]Стихия, климат, экология [63]
Фильмы и видео [92]Частное мнения [39]Эзотерика и феномены [1972]
-->