22:59 "Сонные" привычки знаменитых людей: от здорового отдыха до экстрима |
|
Есть ли у вас особый ритуал отхода ко сну? Может, вы любите лечь пораньше, выключив электронные приборы, или, наоборот, совсем не успеваете отдохнуть? Предлагаем узнать, как засыпали Никола Тесла, Никола Тесла Всего два-три часа сна. Тесла утверждал, что благодаря своей схеме сна у него остается много времени для работы. Тесла следовал так называемому циклу сна Убермана — идея в том, что человек спит урывками по 20 минут и не больше двух часов в сутки. Однажды Тесла рассказал, что он бодрствовал 84 часа без перерыва. Леонардо да Винчи Тесла был не единственным, кто следовал схеме Убермана — да Винчи тоже был «в клубе». Он спал по 20 минут каждые четыре часа. Возможно, именно поэтому он всегда был переполнен творческой энергией. А еще вряд ли у него когда-либо были проблемы с бессонницей. Стивен Кинг «Я чищу зубы и мою руки. Зачем я вообще мою руки перед сном — кто-нибудь еще так делает? Понятия не имею. Еще подушки должны лежать конкретным образом. «Открытая» часть наволочки должна быть направлена на противоположную сторону кровати. Не знаю, почему так», — вот, что рассказал о своих привычках «король ужасов». Дональд Трамп Президент США тоже живет по принципу «меньше сна — больше дела». Должно быть, его окружению нередко хочется, чтобы было наоборот, но не кормить же его снотворным. У Трампа много дел, так что иногда его ночной отдых длится всего полтора часа. Он просыпается в шесть утра и первым делом… читает заголовки, где есть его имя. Илон Маск Бизнес-магнат бережно относится к своему сну — никаких двух-трех часов. Чтобы хорошенько отдохнуть, Илону Маску требуется хотя бы шесть часов здорового сна. Вот только места он иногда выбирает неподходящие, поближе к производству. Он уже ночевал на фабрике Тесла и приносил спальный мешок поближе к станкам. Альберт Эйнштейн В отличие от некоторых других ученых, Эйнштейн очень берег свое здоровье, поэтому без вариантов — ночной отдых гения длился не меньше 10 часов, а еще знаменитый физик был не против вздремнуть в середине дня, если было настроение. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [819] | Гипотезы и прогнозы [4580] | Дом,сад,кулинария [222] |
| Животные и растения [2779] | Здоровье и красота [5678] | Интересности и юмор [3743] |
| История и археология [4493] | Космос, астрономия [2188] | Мир вокруг нас [1963] |
| Наука и технологии [2350] | Непознанное [3913] | НЛО,уфология [1746] |
| Общество, в мире, новости [10846] | Психология и отношения [76] | Стихия, климат, экология [357] |
| Фильмы и видео [351] | Частное мнения [58] | Эзотерика и феномены [2030] |