09:32 Творожная запеканка с киви |
|
Калорийность на 100 грамм - 83 ккал Белки - 2.8 г Жиры - 1.2 г Углеводы - 14.2 г Ингредиенты: Творог обезжиренный — 1 пачка Кефир 1% — 200 г Киви — 2 шт Манка — 70 г Яйцо — 1 шт Подсластитель по вкусу Сода на кончике ножа Приготовление: 1) Перемешать манку, творог, соду, яйцо, кефир и подсластитель. Лучше всего это сделать в блендере. 2) Нарезать киви кружочками. 3) Творожную массу залить в форму, предварительно застеленную пергаментом или смазанную маслом. Сврху выложить кружочки киви. 4) Выпекать при температуре 180 градусов 35 минут. Приятного аппетита! |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4913] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [778] | Гипотезы и прогнозы [4338] | Дом,сад,кулинария [70] |
| Животные и растения [2638] | Здоровье и красота [5415] | Интересности и юмор [3628] |
| История и археология [3573] | Космос, астрономия [1810] | Мир вокруг нас [1797] |
| Наука и технологии [1985] | Непознанное [3484] | НЛО,уфология [1736] |
| Общество, в мире, новости [7901] | Психология и отношения [42] | Стихия, климат, экология [82] |
| Фильмы и видео [115] | Частное мнения [44] | Эзотерика и феномены [1977] |