Исследователи считают, что мороз однозначно хорошо действует на кожу. Кроме того, при низкой температуре не распространяются вредные для человека бактерии, и закаляется иммунная система. Наконец, при температуре ниже пяти градусов у человека притупляется чувство боли, что может быть полезно, в частности, при боли головной, пишет РГ.

По мнению специалистов, холодный воздух также помогает тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют гулять при низкой температуре, но только подальше от транспорта.

Еще одна группа ученых — из Женевы — установила, что холод способствует избавлению от избыточного веса. Свои исследования они проводили в лабораторных условиях, на мышах. Ученые определили, что холод положительно влиял на микробиом животных, что снижало их вес.

Однако холод таит и опасности. Прежде всего, это риск обморожения и выпадения волос. Вот почему уже при температуре ниже четырех градусов по Цельсию нужно надевать головной убор, пользоваться термобельем и специальным кремом для защиты от мороза. И ни в коем случае перед выходом на улицу нельзя сушить волосы горячим воздухом.