Вторник, 28.06.2022, 00:32
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



06:08
нужно ли есть перец чили




По информации Министерства сельского хозяйства США, один сырой красный перец чили, весящий 45 грамм, содержит всего 18 калорий. Однако, как сообщает портал med-heal.ru, он имеет довольно низкую пищевую ценность.



В перце содержится больше витамина С, чем в апельсине. Однако, по словам специалистов, витамин С не является проблемой среди населения Соединённых Штатов. Даже в странах, где чили имеет весомую роль, другие овощи могут стать куда более хорошими источниками витаминов.



Также специалисты советуют выбирать свежий перец. Дело в том, что порошки и хлопья перца чили содержат в себе намного меньше полезных элементов.



Также перец чили содержит в себе 230 миллиграммов натрия. Американская ассоциация сердца рекомендует не превышать норму в 2300 миллиграммов, при идеальном значении в 1500 миллиграммов для большей части взрослого населения.



Учёные провели анализ ранних работ с целью выявления влияния добавления перца чили в рацион. Точных результатов получить не удалось. Поэтому исследования продолжаются.



Специалисты рекомендуют использовать перец чили в качестве вкусового усилителя для продуктов, которые в обычном виде могут показаться вам неприятными. Его можно использовать при приготовлении гуакамоле, чили с мясом или без и множестве других блюд.



Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 234 | Добавил: Pantera| | Теги: есть, перец, ли, нужно, Чили | Рейтинг: 3.0/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7795]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [825]Гипотезы и прогнозы [4630]Дом,сад,кулинария [223]
Животные и растения [2796]Здоровье и красота [5708]Интересности и юмор [3759]
История и археология [4694]Космос, астрономия [2262]Мир вокруг нас [1982]
Наука и технологии [2422]Непознанное [3983]НЛО,уфология [1747]
Общество, в мире, новости [11569]Психология и отношения [84]Стихия, климат, экология [421]
Фильмы и видео [367]Частное мнения [111]Эзотерика и феномены [2031]