Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Пятница, 20.04.2018, 17:45
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
УЗНАЙТЕ как за 5 МИНУТ с помощью ПАЛЬЦЕВ РУК лечат самые разнообразные заболевания РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ (0)
Как правильно ПАСЫНКОВАТЬ ПОМИДОРЫ и когда это делать Дачные ХИТРОСТИ и полезные СОВЕТЫ огороднику (0)
Почему чукчи меняются женами (0)
Призрак третьей мировой, или Невыученные уроки. Война и мир планетарных масштабов (0)
Как не попасть в ловушку плохого настроения (0)
Что Россия найдет в секретных "умные" ракеты США из Сирии. Две уцелевшие ракеты коалиции США уже в России. И не только они (0)
Мифы о морщинах (0)
Трамп. Искусство оскорбления (2018) (0)
Праздники 20 апреля 2018 года в России (0)
Ловушки, Которые Уводят Нас От Принятия Правильных Решений (0)
В Европе начали продавать еду из червей (0)
В США бабуины сбежали из лаборатории с помощью 200-литровой бочки (0)
В Красноярском крае появилось аномальное озеро (0)
Самые странные животные в мире. Уродство - не порок National Geographic (0)
Сода в рецептах красоты. (0)
Над Мичиганом пролетело более десяти светящихся НЛО (0)
Визовая война: из-за политики Россия и США могут остаться без прямого авиасообщения (0)
Таймырский разлом: из глубокой трещины в вечной мерзлоте запахло серой (0)
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 23 — 29 АПРЕЛЯ (0)
Возле МКС пролетел НЛО, «выплюнувший» красный шар (0)
ВОЗ: в Майами может начаться эпидемия желтой лихорадки (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 144 (19.04.18) (0)
КАК ПОНИМАТЬ СОВРЕМЕННУЮ ЭКОНОМИКУ? (2)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3684
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2663
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10660
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9539
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9301
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь

Астрология, пророчества [670]Астрономия и космос [993]Безумный мир [1886]Войны и конфликты [1992]
Гипотезы и версии [2629]Дом,сад,кулинария [2788]Животные и растения [2179]Здоровье,психология [3234]
История и археология [3284]Мир вокруг нас [1710]Мировые новости [6604]Наука и технологии [639]
Непознанное [2977]НЛО,уфология [966]Общество [5499]Прогнозы ученых,исследования [468]
Происшествия,чп,аварии [834]Российские новости [5020]Стихия,экология,климат [1959]Феномены и аномалии [609]
Фильмы и видео [4723]Частное мнение [4275]Это интересно! [2533]Юмор,афоризмы,притчи [2159]


06:49
Чернослив лучший сухофрукт: в чем уникальность?


Кому первому пришло в голову сушить фрукты, неизвестно. Но можно сказать одно: голова эта была светлая.

В России чернослив неизменно пользуется репутацией самого полезного сухофрукта. Почему - неизвестно. Однако, сушеная слива достойна уважения.

Сливы содержат глюкозу, фруктозу и сахарозу, витамины А, В1, В2, С, Н и РР, а также необходимые минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, хром, бор и никель, фосфор, натрий.

Чем же полезна эта сушеная слива?

1. Наличие антоцианов делает сливу прекрасным профилактическим средством атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

2. Чернослив находится в лидерах по наличию калия так необходимого для правильной работы почек и считается лучшим «лекарем» мочекаменной болезни.

3. Антиоксиданты, содержащиеся в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях.

4. Следует также отметить, что в черносливе содержится бор, минерал, укрепляющий кости.

5. Чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости. Ученые выяснили, что компот из сухофруктов помогает сдерживать рост раковой опухоли в толстой кишке.

6. Витамин А отвечает за наше цветное зрения. Наличие его в черносливе предостаточно.

7. Чернослив отлично подходит для дезинфекции мяса: добавленние его в фарш, сокращает рост многих бактерий, в том числе сальмонеллы, стафилококка и кишечной палочки, до 90%. Кроме того, сушеная слива прекрасно сохраняет влагу, и мясо долгое время остается сочным.

8. Присутствие в черносливе витаминов группы В благотворно влияет на нервную систему человека. В черносливе содержится пектин - вещество, которое помогает выработке гормонов "хорошего настроения" - эндорфинов и помогает нам бороться со стрессами и депрессией. Регулярное употребление в пищу чернослива стимулирует работу мозга и повышает мужскую потенцию.

9. Очень ценится чернослив за свою способность нормализовывать повышенное давление и не случайно альтернативная медицина часто прописывает гипертоникам "черносливовую" диету.

10. Употребляют сливы и для пищеварения и улучшения аппетита. Хорошо известно, что они действуют как легкое слабительное.

Внимание! Содержит большое количество сахара, поэтому не безопасен для диабетиков. Хотя, в компоте из сухофруктов содержится растворимая клетчатка, которая, как оказалось, повышает чувствительность к инсулину и снижает всасывание сахара из продуктов питания.

Но это относиться к правильно высушенному продукту. Только при сушке естественным путем, на воздухе и солнце, слива сохраняет все полезные свойства.



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: https://ria.ru/| Материал подготовлен: http://2planeta.ru| Просмотров: 337 | Добавил: Pantera| | Теги: Лучший, уникальность?, сухофрукт:, Чем, чернослив | Рейтинг: 5.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [670]Астрономия и космос [993]Безумный мир [1886]Войны и конфликты [1992]
Гипотезы и версии [2629]Дом,сад,кулинария [2788]Животные и растения [2179]Здоровье,психология [3234]
История и археология [3284]Мир вокруг нас [1710]Мировые новости [6604]Наука и технологии [639]
Непознанное [2977]НЛО,уфология [966]Общество [5499]Прогнозы ученых,исследования [468]
Происшествия,чп,аварии [834]Российские новости [5020]Стихия,экология,климат [1959]Феномены и аномалии [609]
Фильмы и видео [4723]Частное мнение [4275]Это интересно! [2533]Юмор,афоризмы,притчи [2159]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 37
Пользователей: 36
Сейчас комментируют: 1

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(58)


Загрузка...

Интересное сегодня
Почему чукчи меняются женами (0)
В Красноярском крае появилось аномальное озеро (0)
Таймырский разлом: из глубокой трещины в вечной мерзлоте запахло серой (0)
Что Россия найдет в секретных "умные" ракеты США из Сирии. Две уцелевшие ракеты коалиции США уже в России. И не только они (0)
КАК ПОНИМАТЬ СОВРЕМЕННУЮ ЭКОНОМИКУ? (2)
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 23 — 29 АПРЕЛЯ (0)
Сода в рецептах красоты. (0)
Ловушки, Которые Уводят Нас От Принятия Правильных Решений (0)
Призрак третьей мировой, или Невыученные уроки. Война и мир планетарных масштабов (0)
В США бабуины сбежали из лаборатории с помощью 200-литровой бочки (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 8079 Архив: 2432

Новостей: 7364 Архив: 10063

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 946 Архив: 1139