02:17 Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое" |
Сядьте поудобнее. Спину старайтесь держать прямо. Обратите особое внимание на дыхание. Вдохните и не спеша выдохните. Вдыхая, дышите будущим, его мощными возможностями. Выдыхая, избавляйтесь от груза прошлого. Пусть прошлое уходит: его время миновало. Просто вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое. Ведь то, что вы вдыхаете, действительно есть будущее, а то, что выдыхаете, - прошлое. Вдыхайте будущее и то, что вы хотите создать. Выдыхайте прошлое и вместе с ним все те ограничения, которые вы сами на себя наложили. Будущее не должно иметь ничего общего с прошлым. Смотрите, как прошлое, уходя, остается далеко позади, а будущее приходит к вам, становясь настоящим. Обратите внимание на то, как остается позади прошлая жизнь и как приближаются жизни будущие. Вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое. Следите за течением времени и смотрите на себя как на средоточие сознания. Вы – средоточие сознания, и опыты движут вами. Вы находитесь в центре реальности, неизменны и существуете вне рамок времени. Вот наступила пауза между вдохом-будущим и выдохом-прошлым. Именно в этот момент вы соскользнете в вечность своего существования. |
|
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1042] | Астрономия и космос [1415] | Безумный мир [2056] |
Войны и конфликты [2297] | Гипотезы и версии [3832] | Дом,сад,кулинария [3909] |
Животные и растения [2646] | Здоровье,психология [4686] | История и археология [4603] |
Мир вокруг нас [2138] | Мировые новости [7532] | Наука и технологии [876] |
Непознанное [4140] | НЛО,уфология [1256] | Общество [7677] |
Прогнозы ученых,исследования [778] | Происшествия,чп,аварии [1289] | Российские новости [5831] |
Стихия,экология,климат [2694] | Феномены и аномалии [939] | Фильмы и видео [6260] |
Частное мнение [4878] | Это интересно! [3268] | Юмор,афоризмы,притчи [2377] |
АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476] | Здоровье,психология [5328] | Наука и технологии [1958] |
Новости космоса,астрономия [1768] | НЛО,уфология [1727] | Пророчества и предсказания [737] |
Гипотезы и версии [4280] | Непознанное [3383] | Животные и растения [2599] |
Общество [7515] | Эзотерика и астрал [1964] | Интересности и юмор [3579] |
Безумный мир [2030] | Мир вокруг нас [1757] |