Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Вторник, 17.07.2018, 16:40
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Величие жертвы Императора Николая II. Петиция к Богу о Покаянии (0)
Питание с головой. Врач о продуктах, которые действительно нужны для мозга (0)
Можно ли самому срубить мешающее дерево во дворе многоквартирного дома? (0)
Западные СМИ критикуют Трампа за отсутствие жесткости на встрече с Путиным (0)
Жара с грозой ожидается в Москве (0)
Зачем переписывать школьные учебники? (0)
«Мосэкомониторинг» опроверг данные о превышении сероводорода в Новокосине (0)
Как очистить КИШЕЧНИК ЗА ОДНУ НОЧЬ Невероятный эффект очищения Рецепт ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ (0)
Чем обработать ПОМИДОРЫ ОТ ФИТОФТОРЫ Проверенные НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА от фитофторы на томатах (0)
Специальный репортаж. Звездные люди (2018) (0)
ПРАЗДНИКИ 17 ИЮЛЯ 2018 ГОДА (0)
Мировая элита готовится покинуть Землю перед приближающимся апокалипсисом (0)
ЧМ-2018: Президент ФИФА назвал российский мундиаль «лучшим в истории» (0)
9 июля возле Солнца велась космическая война (0)
Гидрологи подтвердили: египетский Сфинкс – свидетель Всемирного потопа (0)
Аномальная жара на северо-западе России (0)
Мошенник крупного калибра: в Москве оглашен приговор богу Кузе (0)
Неожиданные итоги встречи Путина и Трампа (0)
Путин и Трамп встреча с глазу на глаз. Совместная пресс-конференция Путина и Трампа. (0)
В ЧЁМ РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ "ВОДОЙ ЖИВОЙ" И "ВОДОЙ МЁРТВОЙ"? (2)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3694
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2737
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10678
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9560
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9323
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования


Календарь

Астрология, пророчества [695]Астрономия и космос [1043]Безумный мир [1892]Войны и конфликты [2035]
Гипотезы и версии [2712]Дом,сад,кулинария [3001]Животные и растения [2237]Здоровье,психология [3497]
История и археология [3531]Мир вокруг нас [1750]Мировые новости [6770]Наука и технологии [659]
Непознанное [3122]НЛО,уфология [1005]Общество [5794]Прогнозы ученых,исследования [521]
Происшествия,чп,аварии [869]Российские новости [5107]Стихия,экология,климат [2089]Феномены и аномалии [665]
Фильмы и видео [4971]Частное мнение [4365]Это интересно! [2609]Юмор,афоризмы,притчи [2164]


18:18
Полчаса для себя. Пять причин встать пораньше

1. Зарядка

Раннее утро просто создано для зарядки. Чем раньше вы проснетесь, тем больше калорий сожжете в течения дня и тем более здоровыми будете себя чувствовать. Исследования доказали, что люди, которые выполняют физические упражнения по утрам, наиболее последовательны в своих занятиях.

2. Медитация

Медитация имеет много плюсов, включая достижение эмоционального равновесия, снижение уровня тревожности. Если вы начнете свой день с медитации, то сможете поддерживать баланс на протяжении оставшегося дня.

3. Продуктивность

Вставая по утрам, вы удлиняете свой день, увеличиваете время для всех тех дел, которые обычно не успеваете сделать за сутки.

4. Завтрак

Завтрак - наиболее важный прием пищи за весь день, но многие люди пропускают его из-за нехватки времени. Если вы будете просыпаться рано, то сможете без спешки вкусно и плотно позавтракать.

5. Раннее утро прекрасное время для занятия самосовершенствованием

Тишина по утрам подходит для обдумывания нерешенных проблем, необходимых изменений в вашем внутреннем мире.




Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://domohozajki.ru/blog/43580032288/Polchasa-dlya-sebya.-Pyat-prichin-vstat-poranshe?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page| Просмотров: 1211 | Добавил: Pantera| | Теги: себя., причин, Пять, пораньше, встать, для, полчаса | Рейтинг: 4.0/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [695]Астрономия и космос [1043]Безумный мир [1892]Войны и конфликты [2035]
Гипотезы и версии [2712]Дом,сад,кулинария [3001]Животные и растения [2237]Здоровье,психология [3497]
История и археология [3531]Мир вокруг нас [1750]Мировые новости [6770]Наука и технологии [659]
Непознанное [3122]НЛО,уфология [1005]Общество [5794]Прогнозы ученых,исследования [521]
Происшествия,чп,аварии [869]Российские новости [5107]Стихия,экология,климат [2089]Феномены и аномалии [665]
Фильмы и видео [4971]Частное мнение [4365]Это интересно! [2609]Юмор,афоризмы,притчи [2164]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 23
Пользователей: 23
Сейчас комментируют: 0

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(62)


Загрузка...

Интересное сегодня
Мировая элита готовится покинуть Землю перед приближающимся апокалипсисом (0)
9 июля возле Солнца велась космическая война (0)
Неожиданные итоги встречи Путина и Трампа (0)
В ЧЁМ РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ "ВОДОЙ ЖИВОЙ" И "ВОДОЙ МЁРТВОЙ"? (2)
Как очистить КИШЕЧНИК ЗА ОДНУ НОЧЬ Невероятный эффект очищения Рецепт ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ (0)
Мошенник крупного калибра: в Москве оглашен приговор богу Кузе (0)
Аномальная жара на северо-западе России (0)
Гидрологи подтвердили: египетский Сфинкс – свидетель Всемирного потопа (0)
Питание с головой. Врач о продуктах, которые действительно нужны для мозга (0)
Путин и Трамп встреча с глазу на глаз. Совместная пресс-конференция Путина и Трампа. (0)

Новости готовят...

Новостей: 17603 Архив: 20314

Новостей: 8866 Архив: 2432

Новостей: 8790 Архив: 10063

Новостей: 6717 Архив: 7294

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1395 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 1019 Архив: 0

Новостей: 954 Архив: 936