Суббота, 16.11.2019, 01:48
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты

07:29
Признаки неправильных диет

Диеты для похудения - неотъемлемая часть образа жизни большинства женщин. И часто переменчивый характер женщин становится их врагом во многих начинаниях, в том числе и в следовании специально выбранному питанию. Постараюсь указать на ошибки, которые совершаются в этом случае…

Признак неправильной диеты №1. "Сесть" в качестве питания на 1-2 продукта сроком на 5 дней и более. Это говорит о том, что вы должны отказать себе принятии множества полезных витаминов, минералов, веществ, которые, по воле Всевышнего, являются составляющими хорошего самочувствия и нормально работы органов. К таким вредным диетам относятся арбузная, банановая и прочие подобные диеты.

image57975

Признак неправильной диеты №2. Короткий срок с максимальным эффектом. Например, "сбросить 3 кило за выходные", или "10 килограмм за неделю". Ваш организм разве набирал 3 кг за 2 дня или 10 кг за неделю? Надо понимать, что чем естественней процесс похудения - тем он устойчивей в результате и не вреден для организма по причине радикальности подхода.

screenhunter_09-may-07-1742

Признак неправильной диеты №3. Голодание. Сам процесс голодания имеет свои положительные стороны в разумных пределах. Но когда голодание является мерой против организма, то повышается риск нарушения состояния здоровья. Ну станете на пару кг легче, нервной и больной. Кому это нужно?

iStock_000002912142Small

Любая диета должна учитывать основные требования организма, а не только конечную цель. Труп ведь тоже довольно быстро теряет вес. Возможны быстрые диеты, если их целью ставится скорректировать здоровье, очищение организма, обоснованные оздоровительные функции. Диеты могут быть узконаправленными, если того требует организм и в этом рекомендация опытного врача. Поэтому следует учитывать не только цель, но и средства достижения этой цели.

В тоже время не забываем, что диеты не действуют на всех одинаково. Поэтому не стоит настаивать на какой-то одной, если даже есть хороший пример. Исходите из того, что здоровье превыше хорошей фигуры.

dieta-pasqua

И спешим напомнить, что в месяц Рамадан верующим предписан пост. Поэтому не следует богобоязненному человеку нарушать приказ своего Господа ради какой-то земной радости. 




Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru| Просмотров: 177 | Добавил: Планета| | Теги: признаки, неправильных, диет | Рейтинг: 3.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1054]Астрономия и космос [1432]Безумный мир [2058]
Войны и конфликты [2302]Гипотезы и версии [3850]Дом,сад,кулинария [3921]
Животные и растения [2650]Здоровье,психология [4721]История и археология [4625]
Мир вокруг нас [2148]Мировые новости [7551]Наука и технологии [880]
Непознанное [4160]НЛО,уфология [1260]Общество [7707]
Прогнозы ученых,исследования [789]Происшествия,чп,аварии [1295]Российские новости [5839]
Стихия,экология,климат [2715]Феномены и аномалии [939]Фильмы и видео [6287]
Частное мнение [4891]Это интересно! [3288]Юмор,афоризмы,притчи [2384]



АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]
Новости космоса,астрономия [1768]НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]
Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]Животные и растения [2599]
Общество [7515]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]