Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты
Воскресенье, 18.02.2018, 09:53
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости

Загрузка...

Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Военная тайна с Игорем Прокопенко (17.02. 2018) (0)
О ЭНЕРГИИ СОЛНЦА , ЗЕМЛИ И ЧЕЛОВЕКА (2)
ПРАВИЛА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ (0)
Яблочный пирог по немецкому рецепту (0)
ГОД ЖЕЛТОЙ ЗЕМЛЯНОЙ СОБАКИ: АСТРОЛОГИ СОВЕТУЮТ БЫТЬ ОСТОРОЖНЫМИ 3 ЗНАКАМ ЗОДИАКА (0)
Котёнок и собака (Маня и Нюша) (0)
Еда вместо таблетки. 7 простых продуктов, которые помогут при головной боли (0)
На поклон к святому. О чём помолиться Сергию Радонежскому (0)
Как испечь блины по-чеховски? Советы русского классика (0)
Майонезная бомба. Масленичные блины с любимым соусом (0)
Какое «дело» было в Пенькове. Как создавался легендарный фильм (0)
В каких случаях загородный дом могут признать самостроем и снести? (0)
Шорт-трекист Елистратов вышел в полуфинал на дистанции 1000 м на ОИ (0)
В Тибете горит буддийский монастырь, включенный в список ЮНЕСКО (0)
Лавров прокомментировал заявления о «вмешательстве» России в выборы в США (0)
Дотянуться до Аляски. Зачем в СССР хотели перекрыть Берингов пролив? (0)
Марат Башаров: «Занимайтесь спортом – он лечит душу» (0)
Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму? (0)
Почему поезда в России отправляются по московскому времени? (0)

Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3676
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3567
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2660
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10652
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9499
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9301
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7697
Группа: Проверенные


Статистика



Рейтинг@Mail.ru

Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

Астрономия и космос [951]Безумный мир [1875]Войны и конфликты [1943]Гипотезы и версии [2561]
Дом,сад,кулинария [2633]Животные и растения [2121]Здоровье,психология [3017]История и археология [3158]
Мир вокруг нас [1669]Мировые новости [6465]Наука и технологии [622]Непознанное [2898]
НЛО,уфология [930]Общество [5237]Прогнозы ученых,исследования [435]Происшествия,чп,аварии [789]
Пророчества и предсказания [633]Российские новости [4887]Стихия,экология,климат [1902]Феномены и аномалии [553]
Фильмы и видео [4508]Частное мнение [4211]Это интересно! [2463]Юмор,афоризмы,притчи [2137]


05:54
5 «Спасибо», Которые Вы Должны Сказать


Что было бы, если бы вы говорили «спасибо» каждой вещи, каждому человеку и каждой ситуации, которые появляются в вашей жизни?


Когда известную поэтессу Мэри Оливер спросили, что такое духовность, она ответила так: «Это чистая мудрость. И она зиждется на благодарности, которая отмечает сильные стороны других людей». Давайте запомним идею Мэри Оливер и познакомимся с пятью способами поблагодарить жизнь и всё, что в ней есть.

1. Спасибо, природа Где бы вы ни находились, вас всегда окружает природа. Её можно услышать, увидеть и оценить по достоинству: это солнце, ветер, деревья, горы, стая птиц, пруд на заднем дворе, даже одинокая гусеница! Приостановитесь и увидьте всё это великолепие. Соединение с природой умиротворит вас и поможет вам почувствовать себя лучше.

2. Спасибо моим обидчикам Скорее всего, вы иногда расстраиваетесь, когда кто-то задевает вас обидным словом. Легко быть вспыльчивым, легко вступать в перепалку. Намного сложнее устоять, восстановить дыхание, посмотреть на ситуацию спокойным взглядом и просто отпустить её. Но ещё сложнее поблагодарить обидчиков. Казалось бы, почему мы должны говорить «спасибо» тем, кто нас задирает? Но разве это не бросает нам вызов? Разве это не даёт нам шанс показать свои новые сильные стороны, например, любопытство к новой модели поведения или критическое мышление, которое поможет увидеть плюсы и минусы ситуации? Включение в работу сильных сторон помогает нам вырасти морально. Представьте себе, что вы благодарите своих обидчиков, когда те пытаются вас задеть. Что бы случилось в этом случае? Как бы тогда закончилась перепалка?

3. Спасибо, мои близкие люди Этот пункт очевиден. Но что менее очевидно и реже практикуется – это настоящая, искренняя и глубокая благодарность. Вместо простого «спасибо, мама» или «я счастлив, что ты мой друг, спасибо тебе» выразите конкретную причину вашей признательности. Например, это может звучать так: «Спасибо, мама, за твою поддержку в нелёгкий для меня период, когда я рассталась с парнем. Ты заботилась обо мне и поддерживала меня, спасибо тебе, я действительно ценю это».


4. Спасибо, моё тело и разум Мы так много благодарим внешний мир, других людей. А как же насчёт нас самих? Благодарите ваше тело, ваш разум и дух. На это вы можете ответить, что сейчас вы больны, у вас есть недомогание. Но разве это не лучшее время, чтобы поблагодарить своё тело? Чтобы оценить его жизнеспособность, которая позволяет вам всё ещё оставаться живым? Как однажды сказал духовный учитель, вьетнамский монах Тхить Нят Хань, настоящее время – лучшее и прекрасное время, потому что вы по-прежнему живы.

5. Спасибо, зубная щётка Мы принимаем нашу повседневную жизнь за обыденность: чистка зубов, душ, приёмы пищи, ходьба пешком, вождение машины. Люди – существа привычки, именно они держат нас в определённых рамках. Привычки дают нам чувство уверенности и расслабленности. Но это вовсе не значит, что мы не можем стать чуть более сознательными при совершении привычных действий. Сказать необычное «спасибо» зубной щётке может только человек, по-настоящему любящий свою жизнь и всё, что в ней происходит.

Говорите эти пять разных «спасибо» ежедневно, продумывайте свою благодарность. Вы и оглянуться не успеете, как ваша жизнь преобразится до неузнаваемости!



Оцените материал:



ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Материал подготовлен: http://2planeta.ru/| Просмотров: 172 | Добавил: Планета| | Теги: вы, «Спасибо», сказать, которые, должны | Рейтинг: 5.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [951]Безумный мир [1875]Войны и конфликты [1943]Гипотезы и версии [2561]
Дом,сад,кулинария [2633]Животные и растения [2121]Здоровье,психология [3017]История и археология [3158]
Мир вокруг нас [1669]Мировые новости [6465]Наука и технологии [622]Непознанное [2898]
НЛО,уфология [930]Общество [5237]Прогнозы ученых,исследования [435]Происшествия,чп,аварии [789]
Пророчества и предсказания [633]Российские новости [4887]Стихия,экология,климат [1902]Феномены и аномалии [553]
Фильмы и видео [4508]Частное мнение [4211]Это интересно! [2463]Юмор,афоризмы,притчи [2137]


АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3580]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск

НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 25
Пользователей: 25
Сейчас комментируют: 0

разместить баннерную рекламу в интернете

Мы комментируем

На форуме

Дух

(56)


Загрузка...

Интересное сегодня
ГОД ЖЕЛТОЙ ЗЕМЛЯНОЙ СОБАКИ: АСТРОЛОГИ СОВЕТУЮТ БЫТЬ ОСТОРОЖНЫМИ 3 ЗНАКАМ ЗОДИАКА (0)
О ЭНЕРГИИ СОЛНЦА , ЗЕМЛИ И ЧЕЛОВЕКА (2)
В Тибете горит буддийский монастырь, включенный в список ЮНЕСКО (0)
На поклон к святому. О чём помолиться Сергию Радонежскому (0)
Еда вместо таблетки. 7 простых продуктов, которые помогут при головной боли (0)
Котёнок и собака (Маня и Нюша) (0)
Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму? (0)
ПРАВИЛА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ (0)
В каких случаях загородный дом могут признать самостроем и снести? (0)
Майонезная бомба. Масленичные блины с любимым соусом (0)

Новости готовят...

Новостей: 17604 Архив: 20314

Новостей: 7284 Архив: 2432

Новостей: 6718 Архив: 7294

Новостей: 6366 Архив: 10063

Новостей: 3263 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1396 Архив: 1

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 946 Архив: 1139