Среда, 20.10.2021, 09:11
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



11:00
Голодание раз в месяц снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний




Американские диетологи пришли к выводу, что голодать полезно хотя бы один раз в месяц. По словам учёных, голодовка является стрессом для организма, однако в данном случае этот стресс имеет положительные эффекты.


Исследователи провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что те люди, которые длительное время воздерживались от пищи каждый первый понедельник месяца, имеют меньше шансов заработать тяжёлый недуг. В частности, сокращается на 40% риск сердечно-сосудистых заболеваний, а страдающие астмой испытывают меньше приступов удушья.

При этом, по словам отдельных диетологов, необязательно голодать целый день — достаточно отказаться от завтрака или ужина. Тот же, кто решится на голодание, должен обязательно употреблять воду.

 




Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://www.epochtimes.ru/golodanie-raz-v-mesyats-snizhaet-risk-serdechno-sosudistyh-zabolevanij-98931746/| Просмотров: 1123 | Добавил: МирРа| | Теги: диета, голодание, Здоровье | Рейтинг: 4.5/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
-3
1 ЧеLOVEк   (30.08.2014 15:46) [Материал]
Голодание-это всегда стресс для организма.Из двух психоцентров в голове человека различают Энергонакапливающий и Энерготратящий. Когда человек голодает,включается наша древняя память на уровне первых людей-"ага,нет еды,надо очень осторожно тратить резервы!"
А когда человек выходит из голодовки,организм усиленно начинает с большей силой НАКАПЛИВАТЬ запасы,которые лягут на боках,животах лишним слоем жира. Потому и многие,сидящие на диетах,голодовках,по выходу из оных начинают набирать еще больше килограммов.
Рациональное питание- вот залог здорового образа жизни. А голодовки-это как каждый решает.Только потом пусть не пеняет,что после оных килограммы еще быстрее нарастились снова и привели добавочные накопления.

0
2 Ivanovna   (30.08.2014 17:22) [Материал]
*

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7796]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [818]Гипотезы и прогнозы [4580]Дом,сад,кулинария [222]
Животные и растения [2778]Здоровье и красота [5675]Интересности и юмор [3742]
История и археология [4491]Космос, астрономия [2184]Мир вокруг нас [1962]
Наука и технологии [2345]Непознанное [3913]НЛО,уфология [1746]
Общество, в мире, новости [10830]Психология и отношения [76]Стихия, климат, экология [356]
Фильмы и видео [351]Частное мнения [58]Эзотерика и феномены [2030]