21:54 Может ли гнев созидать? |
|
Ода гневу Ненависть, гнев привычно рассматриваются как «плохие» чувства, проявления гнева неприемлемы в обществе, принято считать, что «хороший», добрый человек таких чувств испытывать, а уж тем более выражать не должен. К чему приводит подобная установка? Я наблюдаю два варианта – либо эти эмоции подавляются и уходят в бессознательное, либо гнев выплескивается на «виновников» происходящего. В первом случае человеку кажется, что он поступает хорошо, но только почему-то возрастает внутреннее напряжение, которое позже может вылиться в психосоматическое заболевание или какую-то травму. Во втором случае телу легче – человек выплеснул эмоции, напряжения больше нет. Но здесь есть побочный эффект – никому не нравится чувствовать себя виноватым, и объект гневной реакции, справедливо или несправедливо обиженный, непременно даст ответ. В обоих описанных случаях гнев и ненависть, действительно, оказывают разрушающее действие. Но что произойдет, если мы откажемся от оценки этих чувств и эмоций как негативных? Гнев не позитивен и не негативен. Оценки «хорошо» и «плохо» ставит ум человека. Гнев и ненависть просто освобождают в нас огромную энергию. А вот как использовать эту энергию – это уже наш выбор. Во-первых, необходимо понять, что никто не виноват в том, что вы испытываете гнев. Гнев — это не что-то вложенное в вас извне, это то, что уже было и давно в вашей памяти, так сказать, присутствовало в виде записи реакций на какие-то события в прошлом, квалифицированные умом как “плохие”, “неправильные”. Поэтому идеи «наказать виновника», или «отомстить обидчику» не приведут к гармонии. Во-вторых, поймите, что вы имеете полное право на всю гамму чувств и эмоций, вы имеете полное право их проживать и выражать, не чувствуя себя при этом виноватым или неадекватным. Позвольте себе их прожить, примите себя в гневе, полюбите себя в ненависти. Как любить? Безусловно! Безусловная любовь не призывает к тому, чтобы отрицать и подавлять негативные эмоции из любви к окружающим. В первую очередь она призывает вас любить безусловно себя. А это значит любить себя всегда — в горе и в радости, в ситуациях успеха или неудачи, в гневе и ненависти. Когда вы гневаетесь, когда вы ненавидите – примите это, не называйте это «плохим» и «неправильным», не ощущайте себя «злодеем», поймите себя, встаньте на свою сторону, любите себя безусловно, и затем – направьте эту энергию на созидание – Себя! Гнев, ненависть – это ваша собственная энергия, разбуженная внешним вызовом, которая долго спала, одним глазом всегда наблюдая за жизнью, и этим создала условия для возникновения неблагоприятной ситуации. Не жалуйтесь на ситуацию, она создана, чтобы пробудить вас, взбодрить, освежить. Поймите, для чего эта ситуация пришла в вашу жизнь. Посмотрите внимательно в суть происходящего – к чему она вас призывает? К каким творческим и созидательным действиям? Каким изменениям пришла пора в вашей жизни? Любите свой гнев! Любите свою ненависть! Сожгите их в огне творческого действия! Направьте эту мощную энергию на созидание! И вы создадите прекрасную реальность в своей жизни! опубликовано Mir в Сам себе психолог |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [820] | Гипотезы и прогнозы [4607] | Дом,сад,кулинария [222] |
| Животные и растения [2794] | Здоровье и красота [5691] | Интересности и юмор [3751] |
| История и археология [4592] | Космос, астрономия [2237] | Мир вокруг нас [1979] |
| Наука и технологии [2393] | Непознанное [3937] | НЛО,уфология [1746] |
| Общество, в мире, новости [11317] | Психология и отношения [76] | Стихия, климат, экология [404] |
| Фильмы и видео [364] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |