Ну не дружу я с медитацией. Только начну - вспоминаю Манилова. Становится смешно. Сколько не пыталась - не получается.

Не вижу связи маниловщины и медитации. Медитация - это в первую очередь остановка внутренней болтовни ума, а не прожекты гоголевского героя-бездельника.

Это не та медитация. У медитации должен быть объект внимания.
"Слово "медитация" происходит от латинского "meditor", что означает "размышляю, обдумываю"
"Медитация — собранность внимания необычного рода и силы, когда человек как бы целиком сливается с предметом размышления."
Лучший объект для медитации - это Сверхдуша(Параматма) в нашем сердце. Результат такой медитации не сравнить с остальными, с медитацией на "пустоту". Настоящие йоги, индийские, так и делали.

* 4 lars18
Та. Ваша - концентрация на объекте внимания.
Цитирую Ваше: "Медитация — собранность внимания необычного рода и силы, когда человек как бы целиком сливается с предметом размышления."
В моём случае нет концентрации, как самоцели. Концентрация, собранность - это фрагментация, выделение, обособление. Интегральная йога Шри Ауробиндо ушла дальше индийской нирваны и ныне даже не поднимает Кундалини. Есть нисходящие Супраментальные Потоки, как продолжение эволюции. Можно сказать, что индийская йога уже архаична. Поэтому разное понимание медитации, как и пути достижения совершенства. Индийцы тоже останавливали ум, но у них не было Супраментальной Энергии. Супраментальная Энергия - это как Святой Дух у христиан, а индийские методики - соблюдение заповеди ( детоводитель ко Христу). Не могу сказать что легче, что труднее. Но индийское - несомненно- длинный путь.
У Шри Ауробиндо сложности с описанием подходов, и конечно - переводы. Но сейчас много информации по теме, адаптированной к современности. Я занимался по материалам Александра Клюева, Экхарта Толле и выборочно.

Это надо смотреть на желаемую конечную Цель. Разные цели - разные способы.

А я с детства, сколько себя помню, постоянно зависала, слово это узнала позже, его также затрепали, как и слово богатство.

У нас многие в своё время ей занимались, а кончалось это плохо. В основном психушкой.

Сколько ни читаю различной литературы, каждый раз убеждаюсь, что, как и религии различные учения не раскрывают полноты своих знаний. Умышленно или по незнанию – не знаю. Но одно ясно – надо продолжать знакомиться с этими учениями. Иногда в куче дерьма умудряется блеснуть жемчужина, а если очень повезёт, то и алмаз. Вот только с годами тяжелее – эти кучи растут день ото дня, времени просто не хватает в них копаться.
Мой супруг любит повторять, что хороший учитель тот, кто сложный предмет объясняет простым языком. Действительно, хороших учителей на просторах интернета днём с огнем не найти. Поэтому постараюсь объяснить вам попроще.
Медитация базируется на останове внутреннего диалога, а остановка внутреннего диалога нужна только для одной цели – приблизиться к Богу.
Когда мы сами с собой разговариваем – мы себя самоидентифицируем. Например – я Петя Кудыкин, мне 48 лет, я бригадир трактористов совхоза «Краснорожие забулдыги», женат, двое детей, болею геморроем и тремором по понедельникам… Ну и в том же духе.
И вот именно эта постоянная ежеминутная самоидентификация делает из нас тех, кем мы и являемся –Васями, Олями, Фёклами…
И таким макаром нам никак не стать теми, кем нас на самом деле создали – детьми Бога. Дети Бога это те, кто рождены Богом, по образу его и подобию. Бог это Творец, и бесконечная любовь, а значит и дети его тоже должны обладать такими же качествами. «Если хочешь обрести отца – стань ему сыном». Но так как падший ангел всеми силами нас сбивает с этого пути, то и уходим мы с настоящего пути – пути созидания и любви, во тьму.
Именно поэтому практика остановки внутреннего диалога должна быть постоянной – чем дольше тем лучше. Именно в состоянии внутренней тишины могут происходить чудеса – исцеление и самоисцеление, великие открытия…
Великий Никола Тесла был явно истинным сыном Божьим. Он не отвлекался на мирскую суету во время работы, он с головой уходил в свои исследования, не заморачиваясь, что там его жена приготовила на ужин, и как повлиять на сына лоботряса, чтобы учился лучше. Я знаю, что он не был женат и не оставил потомства, я просто привела пример. Я уверена, что именно потому, что у Теслы не было семьи, он столько успел сделать, и ещё и уничтожить потом часть открытий, так как их могли бы использовать во вред.
Когда прекращается внутренний диалог, мы прекращаем себя самоидентифицировать, и становимся тем, кем и должны быть – пустотой и светом. Открываются возможности получать информацию «из ниоткуда», открывается дар, один за другим –ясновидение, телепатия, и многое другое. Иисус Христос только потому, что пробыл в пустыне 40 дней и ездил в Индию, смог стать чудотворцем – он научился тому, что под силу только Богу. И именно поэтому он справедливо называется сыном Божьим. И непорочное зачатие тут ни при чём.
Так что осваивайте остановку внутреннего диалога, и не заморачивайте себя скептицизмом и размышлениями, зачем мне это вообще надо?!
Тот кто реально и надолго добивался успеха в этой практике, он не будет задавать наивных вопросов.

...сколько Личностей, столько и мнений! ...не забывайте об этом, друзья! ...идите своей дорогой! ...и да, пребудет с вами Сила!