06:20 В любой непонятной ситуации – твори… |
|
…бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется… в такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич… от вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать… неважно как… а некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие… …поэтому в любой непонятной ситуации – твори… устал – рисуй цветы… злой – рисуй линии… болит – лепи… скучно – заполни листок бумаги разными цветами… грустно – рисуй радугу… страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей… ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку… возмущаешься – рви бумагу на мелкие кусочки… беспокоишься – складывай оригами… напряжен – рисуй узоры… важно вспомнить – рисуй лабиринты… разочарован – сделай копию картины… отчаялся – рисуй дороги… надо что-то понять – нарисуй мандалы… надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи… хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет… важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна… если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты… хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж… важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками… для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги… чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали… хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени… |
|
|
0
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3946] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4749] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7796] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4913] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [770] | Гипотезы и прогнозы [4326] | Дом,сад,кулинария [54] |
| Животные и растения [2635] | Здоровье и красота [5403] | Интересности и юмор [3619] |
| История и археология [3542] | Космос, астрономия [1797] | Мир вокруг нас [1790] |
| Наука и технологии [1977] | Непознанное [3448] | НЛО,уфология [1734] |
| Общество, в мире, новости [7785] | Психология и отношения [34] | Стихия, климат, экология [63] |
| Фильмы и видео [92] | Частное мнения [39] | Эзотерика и феномены [1972] |