Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 15.03.2019, 21:39
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS



Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие наши новости


Здесь для вас:

Загрузка...

Планета в контакте

Новости сегодня
Выйти замуж за идиота (0)
Стрельба в Новой Зеландии – число жертв теракта достигло 27. Убийца вел прямую трансляцию во время стрельбы. (0)
Чудо-врач Ефрем Мухин: первый нейрохирург России (0)
Невероятно интересные истории 27 выпусков (0)
Волшебник Изумрудного города - все серии (1974) (0)
В Минске ведро с ураном выбросили в мусорный бак (2)
"Но она выжила. Как укор всему людскому безразличию." (2)
Оптическая иллюзия - загадочный обман (3)
Репортажи из будущего. Турпутевка на Луну (2019) (0)
Как химик спас Ленинград от зимней бомбежки (0)
Малышку признали одним из умнейших людей Великобритании (0)
10 лучших в мире мест для охоты (18)
Страны, где разрешено оружие (1)
Несколько НЛО замечены в околосолнечном пространстве 14 марта 2019 (2)
Когда кенгуру ломится в твой дом (0)
Калейдоскоп (1)
Удивительные «люди-счетные машинки» из Китая (0)
Воскрешение из мертвых (0)
Непонятный закат «посреди океана» удивил очевидцев (1)
Уникальный архипелаг - Сады Королевы (0)
Бензопила - инструмент талантливого скульптора (0)
Чайковский, Концерт № 1 для фортепиано - Ван Клиберн (0)
Удивительное облако запечатлели над вулканом Фудзияма (2)
Сирия – это одна из немногих неразгаданных тайн на нашей планете. Серебряные колодцы... (0)
Украина должна возместить потери Крыма за 25 лет, — председатель Госдумы (0)
Тонкий план. Минин Виктор Михайлович. (0)
Кувшин Насреддина. М.С. Норбеков _ 4 (2)
Боль земли. Катаклизмы за неделю с 8 по 14 марта 2019 (2)
Россияне платят повышенную стоимость за ЖКХ? Комментарии ЕВГЕНИЯ ФЁДОРОВА 14.03.19 (0)
Foreign Policy: «Турецкий поток» — это триумф Кремля и кошмар для Европы (0)
Медведев в Люксембурге ответил на два главных вопроса. Комментарий Евгения Федорова (1)
Der Globus Deutschland: Россия возродила Крым (0)
ERR: посольство России назвало доклад эстонской разведки винегретом из инсинуаций и клеветы (0)
Raseef22: «О ужас! Арабы, трансгендеры и гомосексуалы тоже люди!» (1)
The Nation (США): в ближайшее время Рашагейт не остановить (1)
Мультфильм "Весенние мелодии" 1946 год (0)
Россия готовится принять миллионы русскоязычных мигрантов (7)
Хотите Ходорковского или Навального в Президенты? (15)
ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ "РУССКОГО ВОПРОСА" И ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕЙ САМОЗАЩИТЫ (0)
Элегантный ход: Россия нашла способ обхитрить ЕС (0)
Что говорят разные психотерапевты, если у них спросить "Как пройти на вокзал?" (2)
Яблочный мармелад (0)
ФАРФОРОВЫЙ САД (7)
Медведица привела своего медвежонка к людям.. (5)
В Индии нашли звездных лягушек (0)
В самом сухом месте Земли появилось озеро (0)
Объективной реальности не существует? (1)
В приморском заповеднике появились на свет трое тигрят (0)
Дизельный Volkswagen Tiguan вернулся в Россию на фоне подорожания (0)
Строительство завода на берегу Байкала приостановлено (0)
Пышные БУБЛИКИ за 20 минут которые готовятся ОЧЕНЬ ПРСТО и быстро РЕЦЕПТ воздушных БУБЛИКОВ (1)
Канал "Россия" покажет полную версию исторической саги "Годунов" (0)
Амурские экологи проведут исследование воды Буреи (0)
Третьяковка представляет ретроспективу работ Ильи Репина (0)
Тайны Чапман. Битва магов (14.03.2019) (0)
Коммунальщики вместе со снегом очищают крыши от антенн (0)
Нашёл в сугробе легендарный трактор ДТ-75М с круглой кабиной (0)
Вот почему у меня НЕ БОЛЯТ СУСТАВЫ Уникальный рецепт домашнего средства СЕКРЕТ здоровья и ДОЛГОЛЕТИЯ (0)
Злоумышленник облил маслом Красную площадь (0)
Какой ХЛЕБ лучше есть чтобы НЕ ПОПРАВИТЬСЯ Самые полезные ВИДЫ ХЛЕБА Какой хлеб самый ПОЛЕЗНЫЙ (0)
Пятничный юмор. Слегка черноватый... (0)
ОПРЫСКИВАНИЕ и ПОБЕЛКА плодовых деревьев РАННЕЙ ВЕСНОЙ Дачные советы и РЕКОМЕНДАЦИИ садоводам (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 271 (14.03.2019) (0)
"Возвращается время чудовищ" (0)
Большой адронный коллайдер – это артефакт из Ирака? (1)
10 лучших стран для владельцев оружия (13)
АРМАГЕДДОН - война которая скоро начнётся. Пророчества старца Паисия Святогорца (видео) (5)
Душенов 213. «Валькирия» сразит «Прометея» и «Фаворита» (2019) (0)
Удивительная находка в Мексике: камни с изображением встречи людей с инопланетянами (2)
Скоро GPS-навигаторы по всему миру перестанут работать (4)
Лунный гороскоп на 15 марта, пятницу (0)
Рак молодеет: 8 типов рака, о которых стоит беспокоиться (3)
Google призвала немедленно обновить Chrome (0)
Из Facebook уходят «правая рука Цукерберга» и руководитель WhatsApp (0)
Стрельба в Крайстчерче: среди жертв и пострадавших россиян нет (3)
НЕ ТРАТЬТЕ ЭНЕРГИЮ НА ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПОСТОЯННО ВАС ОТТАЛКИВАЮТ (1)
Апокалипсис отменяется: Уфологи обвинили NASA в выдуманном Нибиру (1)
Инопланетяне прочитали мысли мужчины из США и похитили его (1)
50 важнейших советов от знахарей (1)
Боевое крещение коренных народов (0)
Затянет как в воронку: Космическая спираль может поглотить Землю (3)
Убьют по интернету: Инопланетяне уничтожат человечество без помощи Нибиру (4)
Катастрофа близко: Льды Антарктиды покрылись трещинами (1)
Жители Италии увидели в небе пугающее облако (3)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 270 (13.03.2019) (0)
Праздники, приметы и заговоры, гороскоп 15 марта 2019 года (0)
Мощный торнадо в Германии: ранены 5 человек, повреждены 30 домов (1)
В американской Долине Смерти образовалось удивительное озеро (0)
В пустыне ОАЭ ищут упавший метеорит (0)
Секретная папка. Чернобыль: тайна под саркофагом (2019) (1)
Феномен ксеноглоссии: когда люди внезапно начинают разговаривать на неизвестных им языках (0)
Древние линзы: кто их изготовил? (4)
Каждый день, как открытие или размышления о теории заговоров (2)
Все американские дипломаты покинули Венесуэлу (2)
Земля: тюрьма или чистилище человечества (26)
Революция (8)
Военный эксперт рассказал, как заставить США "перестать хрюкать" в сторону РФ (8)
В Москве назвали НАТО международной гопотой (2)
Сирия готова к войне за возвращение богатых нефтью Голанских высот (2)
Заговор против разума (2)
В Ставропольском крае нейтрализованы боевики, готовившие теракты (1)
Глава Сбербанка назвал главную проблему России (2)
Александр Росляков. «Власть – от Бога, а храмы – от власти» – формула удушения родного народа (3)
Дж.Лонг: Девять рядов доказательств жизни после смерти (2)
Помощь богов: внеземные кураторы человечества (1)
Опека Лондона: не разрешаешь детям сменить пол — отдай их нам! (0)
Как вернуть молодость - из книг Георгия Сидорова. (3)
Европарламент: Россия больше не является стратегическим партнером ЕС (1)


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6667
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3724
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3568
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2756
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11169
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10753
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9672
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9489
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные


Статистика



Календарь

Астрология, пророчества [837]Астрономия и космос [1220]Безумный мир [1952]Войны и конфликты [2194]
Гипотезы и версии [3158]Дом,сад,кулинария [3493]Животные и растения [2455]Здоровье,психология [4104]
История и археология [4049]Мир вокруг нас [1887]Мировые новости [7175]Наука и технологии [749]
Непознанное [3512]НЛО,уфология [1148]Общество [6766]Прогнозы ученых,исследования [631]
Происшествия,чп,аварии [1097]Российские новости [5473]Стихия,экология,климат [2356]Феномены и аномалии [800]
Фильмы и видео [5637]Частное мнение [4634]Это интересно! [2896]Юмор,афоризмы,притчи [2251]


08:35
Со-ревнования мяса


История с мельдонием неожиданно показала, как много людей интересуется тем, как работают мышцы человека, чем они питаются, как увеличить их эффективность… Оказывается, не все еще привязаны к дивану, и это хорошо.
Как обещал, расскажу, почему мельдоний, тормозя использование очень доброго субстрата, каким являются жирные кислоты, может увеличивать эффективность мышц. Для этого мне придется пойти на многие упрощения (иначе мой рассказ будет слишком длинным и скучным) и вначале сделать некоторое введение.

Первая важная и крайне упрощенная вещь заключается в том, что существует два типа мышечных волокон. Одни (назовем их белые) очень крупные, мощные, развивают большую силу, почти не потребляют кислорода и не могут работать долго. Другие (назовем их красные) более тонкие, не очень сильные, но могут работать без устали очень долго. Им постоянно нужен приток кислорода.

Образцы людей с пребладанием белых волокон мы можем видеть среди спортсменов Карибского бассейна. У них рельефная мускулатура и они могут за секунды разгоняться до огромных скоростей. Идеал – Усэйн Болт. Однако эти люди не могут показывать хороших результатов, скажем, в марафоне.

Жители Восточной Африки, напротив, имеют генетически преобладающие красные волокна. Худощавые кенийцы или эфиопы могут бежать часами, не уставая. Но их мышцам надо все время подавать кислород.

Принципиальная разница в энергетике мышц заключается в том, что производство молекул АТФ, источника энергии для мышечного сокращения, в белых мышцах очень медленное. Поэтому такие мышцы заготавливают этот АТФ заранее, переводят его в резервную форму в виде фосфокреатина и используют этот большой энергетический запас в течение короткого времени, но уж на полную катушку. Во время усилий им кислород и не нужен, все равно они ничего не сумеют наработать за короткое время. Белые волокна вовсю используют спринтеры, штангисты, гимнасты.

Красные мышцы, напротив, постоянно поддерживают большое производство АТФ, этот резерв не истощается, поэтому могут работать долго. Типичная красная мышца это сердце, которое колотится всю жизнь без остановки. Однако такие мышцы критично зависят от подачи кислорода, которая может быть и ограничена – например, у больных с сосудистыми нарушениями или у здоровых, но при длительных больших физических нагрузках (марафон, спортивная ходьба, стайерское плавание, лыжная гонка), когда многим мышцам нужно постоянно много кислорода, чтобы сделать много АТФ, а на всех не хватает. Поэтому и врачи, и любители допинга ищут, как эту проблему решить.

Теперь нам нужно понять, как делается в клетке этот самый драгоценный АТФ. Как я уже писал, в результате распада двух источников (глюкозы и жирных кислот) выделяется химическая энергия, которая запасается в виде двух молекул, богатых электронами, обозначим их N и F. Потом в митохондриях (это такие пузырьки внутри клеток) эти молекулы отдают свои электроны кислороду. Вот для этого мы дышим, и без кислорода не можем жить.

Самое удивительное во всей этой истории то, что съеденные нами сладкие и жирные вещи сгорают, при том что непосредственно из этого нужный нам АТФ не образуется. А куда же девается энергия от сгоревших продуктов?

А вот куда. Когда N и F отдают свои электроны кислороду, выделенная химическая энергия тратится на откачку протонов из митохондрий. Получается, что внутри митохондрий их мало, а снаружи много, и они химически давят на стенку митохондрий. В стенке есть маленькая специальная дырочка, через которую протоны стремятся вернуться обратно внутрь. Когда они возвращаются, их поток крутит маленькую турбинку (точно как вода на ГЭС), а уж механическая энергия этого крутежа используется для производства АТФ (пока не очень ясно, как это происходит).

Окисление жирных кислот может дать очень много АТФ. Например, полное окисление молекулы стеариновой кислоты, которая содержит 18 атомов углерода, дает 146 молекул АТФ. Очень богато! А окисление трех молекул глюкозы (там тоже 18 атомов углерода) дает только 38х3= 114 молекулы АТФ. Значит сжигать жирные кислоты спортсмену выгоднее?!

Это как посмотреть. Это выгоднее, когда кислорода хоть попой ешь. А когда замучился уже дышать от усталости, как та же Шарапова к концу третьего сета или лыжник на втором часу гонки, это не выгоднее. И вот почему.

Стоимость производства АТФ в кислородных деньгах выражается отношением АТФ/кислород. Молекула N дает 3 молекулы АТФ на атом кислорода, а молекула F дает только 2 молекулы АТФ на атом кислорода. По сравнению с распадом глюкозы, распад жирных кислот дает относительно больше молекул F, не очень выгодных в кислородных деньгах.

Но, может быть, даже не это главная беда. Для того, чтобы начался процесс использования жирных кислот, их надо «зарядить», потратить немножко энергии. Когда с кислородом туго, таких «заряженных», но не окисленных, молекул накапливается много, они просто не успевают окисляться.И тогда они «разряжаются», энергия теряется, и их снова надо заряжать, энергию тратить. А что еще плохо, эти разряженные молекулы дурно влияют на стенку митохондрий, грубо говоря, делают в ней маленькие дырочки, и протоны, вместо того, чтобы крутить полезную турбинку, через эти дырочки бесполезно утекают внутрь митохондрий. Значит, еще больше кислорода требуется потратить, чтобы обратно эти протоны выкачать. Сплошные убытки!

Как мы видим, окисление жирных кислот слишком уж дорогое удовольствие, когда кислорода мало. Поэтому, когда язык от усталости вывалился, лучше это окисление задавить, а окислять глюкозу. Дешево и сердито!
А как задавить? Мельдонием! Мельдонием, который запретили.
Теперь представителям видов спорта, где важна выносливость, будет трудно, да. А штангистам наплевать.



Оцените материал:






ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://коб-институт.com.ua/index.php/sample-sites-2/osvoenie-3/985-so-revnovaniya-myasa| Просмотров: 865 | Добавил: Profesor| | Теги: мяса, Со-ревнования | Рейтинг: 3.6/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [837]Астрономия и космос [1220]Безумный мир [1952]Войны и конфликты [2194]
Гипотезы и версии [3158]Дом,сад,кулинария [3493]Животные и растения [2455]Здоровье,психология [4104]
История и археология [4049]Мир вокруг нас [1887]Мировые новости [7175]Наука и технологии [749]
Непознанное [3512]НЛО,уфология [1148]Общество [6766]Прогнозы ученых,исследования [631]
Происшествия,чп,аварии [1097]Российские новости [5473]Стихия,экология,климат [2356]Феномены и аномалии [800]
Фильмы и видео [5637]Частное мнение [4634]Это интересно! [2896]Юмор,афоризмы,притчи [2251]



АРХИВ САЙТА:
История и археология [3476]Здоровье,психология [5328]Наука и технологии [1958]Новости космоса,астрономия [1768]
НЛО,уфология [1727]Пророчества и предсказания [737]Гипотезы и версии [4280]Непознанное [3383]
Животные и растения [2599]Общество [7517]Эзотерика и астрал [1964]Интересности и юмор [3579]
Безумный мир [2030]Мир вокруг нас [1757]
-->
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 226
Пользователей: 217
Сейчас комментируют: 9


Мы комментируем

На форуме

Слово

(63)

«Я»

(61)

Дух

(65)


Загрузка...

Интересное сегодня
50 важнейших советов от знахарей (1)
АРМАГЕДДОН - война которая скоро начнётся. Пророчества старца Паисия Святогорца (видео) (5)
Скоро GPS-навигаторы по всему миру перестанут работать (4)
Медведица привела своего медвежонка к людям.. (5)
Земля: тюрьма или чистилище человечества (26)
Россия готовится принять миллионы русскоязычных мигрантов (7)
Революция (8)
Большой адронный коллайдер – это артефакт из Ирака? (1)
Катастрофа близко: Льды Антарктиды покрылись трещинами (1)
"Возвращается время чудовищ" (0)

Новости готовят...

Новостей: 17664 Архив: 20314

Новостей: 12156 Архив: 10063

Новостей: 11725 Архив: 2432

Новостей: 6737 Архив: 7294

Новостей: 3305 Архив: 5191

Новостей: 1608 Архив: 0

Новостей: 1545 Архив: 1

Новостей: 1405 Архив: 0

Новостей: 1118 Архив: 4802

Новостей: 961 Архив: 1139